これならできそう、3つの運動プログラム on Clubhouse
Description
このClubは、一般の方の健康づくりの運動に関する質疑応答、またお互いの提案をシェアし、運動を身近なものに感じてもらい、自分でできる運動を見出してもらう場となることを願って立ち上げました。
運動はやらなくてはと思うけど。。。
今からやって間に合うのかな？
何から始めればいいのか？
やっているけど、こんな運動で良いのかな？
というような、健康運動に関して、今更聞けないこととか、どこに尋ねたら良いかわからないというような問題をシェアしていきます。
その場で回答できない場合には、後日、専門家にも参加いただき回答を用意していきます。
また、健康づくりの運動として下記の“S・K・Ａ”という3つのワードで、生活の中でできる基本的な運動方法を提案していきます。
Ｓ：姿勢
Ｋ：呼吸
Ａ：歩く
そして、メンバーの皆さんと共に新たなユニークな健康づくりを創造していきます。
一般の方の健康運動情報のシェア: 今更聞けないこと、どこに聞いたら良いのかわからないことなど、一般の方の健康運動に関する素朴な質問をシェアし、回答したり、後日専門家の方にも参加いただき回答いただくような場にしていきます。
リスペクト: 年齢、性別、肩書き、実績は関係ありません。お互いに自由に発言し、お互いにリスペクトして、ユニークな健康法を創造していきましょう！
否定しない: ダメ、ではなくて、こうしたらどうでしょうか、という聞き方、話し方をしていきましょう。参加者皆さんが楽しめる場にしていきたいです。
Rules
一般の方の健康運動情報のシェア
今更聞けないこと、どこに聞いたら良いのかわからないことなど、一般の方の健康運動に関する素朴な質問をシェアし、回答したり、後日専門家の方にも参加いただき回答いただくような場にしていきます。
リスペクト
年齢、性別、肩書き、実績は関係ありません。お互いに自由に発言し、お互いにリスペクトして、ユニークな健康法を創造していきましょう！
否定しない
ダメ、ではなくて、こうしたらどうでしょうか、という聞き方、話し方をしていきましょう。参加者皆さんが楽しめる場にしていきたいです。
Last 30 Records
| Day | Members | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| May 03, 2024 | 21 | 0 | 0.0% |
| February 17, 2024 | 21 | 0 | 0.0% |
| January 03, 2024 | 21 | 0 | 0.0% |
| November 19, 2023 | 21 | 0 | 0.0% |
| October 18, 2023 | 21 | 0 | 0.0% |
| September 18, 2023 | 21 | 0 | 0.0% |
| August 20, 2023 | 21 | 0 | 0.0% |
| July 18, 2023 | 21 | 0 | 0.0% |
| June 23, 2023 | 21 | 0 | 0.0% |
| March 21, 2023 | 21 | 0 | 0.0% |
| March 05, 2023 | 21 | 0 | 0.0% |
| February 17, 2022 | 21 | +1 | +5.0% |
