ドローインする部屋 on Clubhouse
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Members
Updated: Mar 18, 2024
Description
ドローインして苦しんでる様をさらけ出してみんなで楽しむ部屋です😃参加して一緒に苦しみましょう✨ 1. 発言者になる 2.何度か腹式呼吸をしてお腹を動かす 3.息をゆっくり吐きながらお腹をへこませていく 4.息を吐ききってこれ以上はお腹がへこまないというところまでいったら、その状態をキープしながら浅い呼吸を繰り返す 5.
30秒キープしたら元に戻す 6. 手順2に戻る
Last 30 Records
| Day | Members | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| March 18, 2024 | 1 | 0 | 0.0% |
| January 28, 2024 | 1 | 0 | 0.0% |
| December 14, 2023 | 1 | 0 | 0.0% |
| November 04, 2023 | 1 | 0 | 0.0% |
| October 05, 2023 | 1 | 0 | 0.0% |
| September 05, 2023 | 1 | 0 | 0.0% |
| August 08, 2023 | 1 | 0 | 0.0% |
| July 06, 2023 | 1 | 0 | 0.0% |
