早朝ラジオ体操部 on Clubhouse
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Members
Updated: May 15, 2024
Description
主催者よりも前に開いた部屋は無効となりますのでご注意下さい。
午前6:30〜6:40にみんなでラジオ体操をするクラブです。10分間の体操でも習慣化すると、筋肉痛がすぐに改善する、身体が調子良くなるなど、良いこと沢山あります。
無理をしない: 運動は我慢大会ではありません。痛い時は痛くない範囲で動かしましょう。
継続する: 可能な限り、出来れば毎日体操しましょう。
Last 30 Records
| Day | Members | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| May 15, 2024 | 25 | 0 | 0.0% |
| February 23, 2024 | 25 | -2 | -7.5% |
| January 09, 2024 | 27 | -1 | -3.6% |
| November 25, 2023 | 28 | 0 | 0.0% |
| October 22, 2023 | 28 | 0 | 0.0% |
| September 22, 2023 | 28 | 0 | 0.0% |
| August 24, 2023 | 28 | +1 | +3.8% |
| July 22, 2023 | 27 | 0 | 0.0% |
