ユウカ ウエムラ on Clubhouse

Bio

♦️yoga therapy Practitioner♦️

since2004 ꕥ🌈manayoga🌈ꕥ代表


名古屋⇄湘南⇆東京⇆福島
行ったり来たり海、山、都会生活。


♛ヨガ講師( 古代ヨーガ)
♛マナメソッド開発者( ボディコンディショニング)
♛コラムニスト( ヨガ/アーユルヴェーダ/ホリスティック/ライフスタイル)
♛人前で話すお仕事
♛エンパス体質のセラピスト
♛現代のヨガの源流
【クリシュナマチャリアの教え】を継続的に学び実践しています。

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🌺ライフワーク🌺

自分の個性や感じている事がわからない。表現の仕方がわからない。何となく生きづらいと感じてる人たちが、安心して自由を感じながら暮らせるよう心と身体を調和させ本来の姿に戻っていく古代ヨーガを伝えています。

8世紀から伝わる古代ヨーガの
スピリチュアリティを大切にしながら
本質的な幸福感を感じられるよう
holisticな生き方を提案しています。

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🪴古典ヨーガ・ヨーガセラピー🪴


🌱呼吸をしていれば誰でもできる。
🌱ヨガに自分を合わせない。自分の性質と体質にヨガを合わせる。
🌱講師の動きではなく、自分の呼吸にポーズを合わせる。
🌱嫌なことはしないと選ぶ。
🌱動きながらする瞑想。瞑想が苦手な方にも。
🌱外側の状況に左右されない深い安心感。
🌱本当の意味で『素』に戻る自己信頼。
🌱男性性と女性性の本質的な調和
🌱body,mind,spiritの調和holistic。
🌱well-being


スピリチュアリティーとは本当の意味でのリアリティ。『変えられるもの』と『変わらないもの』とのバランスを大切にしながら、自分とは何か、自分と他者、社会との関わり方を考えてみよう。
自分自身や他者との繋がり方を忘れてしまった方に。


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🌷manayoga🌷
𓇼パーソナルヨーガセラピー
𓇼マナメソッド(姿勢、歩き方リーディング、ボディコンディショニング)
𓇼オンラインレッスン
𓇼出張レッスン、WS
𓇼対面レッスン
𓇼自己対話を深めるpsychic tarotCardセラピーとセラピーノートワーク
𓇼設定変更　と　ヨーガ哲学
𓇼音楽家、声楽家、ダンサー、バレリーナ、古典芸能従事者etcパーソナルレッスン多数



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🔸【オンラインサロン/メンバー限定】
レギュラーレッスン、WS( online )

🔸【YouTube | manayoga】
( 簡単、3分以内で整えるマナメソッド)隔週配信中

🔸【コラム連載】
𓇼アーユルノート
𓇼anan beauty＋anan総研
𓇼 GATTA
𓇼 WOMAN WELLNESS ONLINE

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2021年夏以降
ヨーガセラピー( 心と体と意識)
フィトテラピー( 植物、ハーブ)
バルネオテラピー( 温泉)と合わせた
セラピーリトリートを

フィトテラピストや他
セラピストとタッグを組んで開始予定。