Yumika Yazu on Clubhouse
Updated: Aug 27, 2023
57
Followers
161
Following
@yumika1206
Username
Bio
🇯🇵Japan
夫婦➕愛犬 で暮らしてます
愛犬はチワワのチョコです✨
♦️好きなこと・興味のあること＆よく検索する言葉♦️
▪️宅トレ
▪️筋トレ
▪️ヨガ
▪️ストレッチ
▪️ダイエット
▪️マインドフルネス
▪️愛犬のチョコ
▪️シミ予防
▪️くちびるの縦じわをなくす方法
▪️止まらない食欲を抑える方法
▪️基礎代謝をあげたい
▪️簡単料理
▪️時短料理
▪️樹木葬
▪️発酵食品
🔅🔅クラブハウスのおかげで興味が出たこと🔅🔅
⚫︎ピラティス ついていけないことが多いです。
⚫︎ヨガニードラ 寝落ちしてることがあります。
５年後１０年後の自分や家族の健康と幸せな未来のために、皆さまのお話を参考にしています😊
１つずつ、少しずつ習慣化していきたいです✨✨
