YUKO MURATOMI on Clubhouse

Bio

💠アラフィフ姿勢改善トレーナー💠
49歳横浜　機能美 いくつになってもしなやかで
伸びやかな女性らしい身体と心で過ごしたい
いまの自分を知る、感じる

　✨✨身体しなやかに　
　　　　　そして、心もしなやかに✨✨


🔹レッスン内容🔹
筋膜リリース・ストレッチ・呼吸・
インナーマッスルトレーニング

使いすぎている筋肉と使われていない筋肉の
バランスを取る、骨盤底筋などのインナーマッスルをしっかり使って身体にしなやかな芯を作る
深い呼吸が出来る身体作り。
身体の不調が良くなり女性らしいラインを
目指しています。

内側から機能的で美しい身体作りを💖


　🍀自分自身40代になって身体の不調や関節や
　🍀筋肉の痛みが増し体型も少しずつ崩れて
　🍀週に一度の整骨院通い
　🍀自分の身体を根本から本来のフラットな状態に
　🍀戻したい思いから自分の身体と向き合う事を
　🍀始めました
　🍀子供の頃から長い年月をかけて歪ませた身体に
　🍀向き合ってコツコツと修正しています




💙神奈川県横浜市都筑区にて対面レッスン開催
💙ZOOMオンラインレッスン開催
💙都筑区北山田地区センターにて
　　美姿勢＆美BODY講座開催中

🔸元医薬品・ワクチンメーカー勤務
🔸元医療器械メーカー勤務
🔸インドカレー屋さんでネパール人男性スタッフに
　囲まれて唯一の日本人スタッフとして働く　　　
🔸元高齢者向けセラピスト
🔸yumicorebodyアカデミー
　認定トレーナー資格取得
🔸2018年からトレーナー


🌐49歳
🌐大学生と中学生 息子2人の母
🌐熊本出身
🌐神奈川県横浜市在住

🌐趣味　　💠インディアカ♪
💠星読み勉強中⭐️
　　　　　　☀️ ♈️ 🌙♑️
　　　　　💠2021.6より　
　　　　　　KOMBCHA🥤生活スタート
　　　　　


💙インスタグラム💙
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