塚本 ゆうこ on Clubhouse

Bio

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カラダとココロがよろこぶおうちごはん講師＊「ごはん作りが苦手×丁寧に暮らしたい」日本中のお母さんを応援します☺️


誰にとっても、
いくつになっても大切な「調味料」


日常の中で子供たちに
「お醤油はね、お味噌はね」って
教えてあげてください☺️

子供が大人になったとき
「お母さんに教えてもらった大切なこと」のひとつに「調味料のこと」があれば
それはお母さんとの絆になるから。


🌈room情報

　🏡本気で伝えたい調味料の魅力

ただ今、schedule調整中

　🏡酵素玄米ファンクラブ

とにかくおいしくて
バランスが良くて
1回炊けばいつも最高のごはんがあるっていう安心感💡

酵素玄米を食べてる方も
気になっている方も
一緒にお話しましょう☺️

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🌈CLUB作りました
カラダとココロがよろこぶ＊おうちごはん部🌱

＊最下段の1番左のアイコンをtapしてください

みんな大丈夫だよ。
私も大丈夫なんだ。
って安心できるお部屋を作りました

ごはんサークルの仲間
募集中です😋

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🌈story

1974年静岡生まれ
ラグビー🏉を愛する夫と
高校・大学の三姉妹の娘たちと5人家族
自分はひとりっ子
呉服店に生まれ育つ

大人に囲まれ生まれ育ち、人に甘えっぱなしの人生を歩む😂

結婚後、3年3カ月の間に3姉妹誕生
20代30代は夫が仕事猛進の中
とにかく手探り遠回りもいっぱいしました。

その中で娘たちの笑顔と成長を支えてくれた毎日のごはん😋

そこで得た「自分で選ぶ力と生きる力」は人生の宝となり、今は夫と大人に近づいた娘たちと幸せに暮らしています。

⭐️MAZDA・MPVと家族の18年の軌跡

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🌈想い

ごはんと調味料で未来は変わります。

基本の調味料をととのえて
手作り調味料を作っておく。

カンタンで安心、おいしい。
大事なのはこの3つ。

忙しい女性やお料理が苦手な方が
情報にふり回されずに、安心してごはん作りができるようになることを願っています。

毎日のごはん作りを通して「自分に自信を持ち、穏やかに暮らすコツ」を一緒に育んでいきましょう。

100点を目指さなくて大丈夫🙆‍♀️
出来ない自分に寛大になり、がんばっている自分に💮をあげましょう。

こだわりもゆるさも大事なのはバランスです☺️

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🌈お仕事

カラダとココロがよろこぶおうちごはん
「Ouchi ハレとケの暮らし」主宰

▫️手作り調味料講師
▫️調味料の選び方講座
▫️FTW式酵素玄米マイスター

お教室・講座開催
オンライン（zoom）教室
出張教室（飲食店さま等）
SBS学苑講師
認定講師講座「伝え手さん」2020年スタート

企業様コラボ
YouTubeアドバイザー（企画・料理）

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🌈自分の活動を通して叶えたいこと

日本の自然と文化で育まれた発酵調味料を通じて働く女性や家族、そして日本中に明るく上質な未来を創る


「調味料とごはん」という形で
大切なもの、残していきたいものを伝えています。


ホンモノの調味料は
お値段以上の価値がある！

穏やかに暮らすコツや
暮らし中のほんとの豊かさのこと
たのしくお話ししたいです☺️