オンラインでお家ジム化計画推進。
アラフォー以上でも皆んなキレッキレに✨
筋トレ・ヨガ・姿勢改善・有酸素運動を組み込んだオリジナルメニューで、毎日忙しい女性に元気注入中💪
ヨガインストラクター歴11年
オンライン指導歴4年目
富山市在住。
10・6・2歳の3児の母。
スイーツ全般、コーヒー☕️らぶ❤️
CostcoとKALDIもスキだ!
家族でCAMP🏕、Disney!
Invited by: 島貫 賀津衣
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Day | Followers | Gain | % Gain |
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March 28, 2024 | 106 | -1 | -1.0% |
June 21, 2023 | 107 | 0 | 0.0% |
May 08, 2022 | 107 | +2 | +2.0% |
March 31, 2022 | 105 | +1 | +1.0% |
February 01, 2022 | 104 | +1 | +1.0% |
November 18, 2021 | 103 | +1 | +1.0% |
August 31, 2021 | 102 | +1 | +1.0% |