Yukiko Murai on Clubhouse

Bio

NY、NJ州在住もうすぐ２０年。産後更年期ダイエット、尿もれ改善、骨盤底筋専門家😊👍骨盤調整コアヨガトレーナー。YOGAed. キッズヨガ講師養成講座を日本で開催。お酒🍶🥃🍷大好きヨガティーチャー

骨盤調整コアヨガ、キッズヨガを
日本🇯🇵とアメリカ🇺🇸でお伝えし続けて
早１３年❣️😳

１３年前、日本人初のYOGAed.トレーナーとなり、毎年夏、日本でYOGAedキッズヨガインストラクター養成講座を開催。

自治体から要請を受け都内保育園、小中学校でヨガクラスを多数開催。新宿区保育士研修の講師担当。

日本、アメリカでキッズヨガ クラス開催。
毎年夏に、YOGAed.キッズヨガ 養成講座を開催してます。
今年も
７月３日-6日幼児小学生ヨガ養成講座
７月７日-１０日　思春期ヨガ養成講座
開催決定❣️

また、ニューヨークでは、
産後ママから更年期前後の女性たちに

おうちでできる骨盤調整コアヨガ、
骨盤底筋にいいダイエット指導、尿もれ改善、姿勢改善、食事指導をさせて頂いています。

更年期後から始まる５０年。
いつまでも女性らしくしなやかな心と身体で楽しく生きるためのヒント❣️が伝わればいいなと思っています。

clubhouse、、まだ使い方がよくわからないのですが、、、

日米の女性医療のスペシャリストの方々や色々なジャンルの皆様と繋がり、皆様と一緒に学ばせて頂きたいなと思っています。

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家庭事情により大学受験を諦めて、パチンコ屋から寿司屋、家庭教師、コーヒーショップ、、ありとあらゆるバイトを掛け持ち生活。

ある日、
「ニューヨークに行こう！」と
思い立ち、

でもお金ないから、タダで行く方法ないか、、と考え外務省に入る。
ニューヨーク勤務を計2回8年間、霞ヶ関で２０年役人生活。

4児の母業しながら日本とアメリカ行ったり来たり。。
昼はママ、夜もママ
と呼ばれながら、素敵なママ友👶、サケ友🍷、ヨガ友🧘‍♀️のおかげで、今があります。

20代から日本、NY、ハワイに子連れで住み、、、。現在片道切符の３度目アメリカ生活7年目。4人男女の母

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YouTube
https://m.youtube.com/channel/UCej8As4LgR90mLH823ivnbg

HP
http://team4seasons.net/

どうぞ、よろしくお願いします。🙇‍♀️
繋がって頂けたら嬉しいです。❤️