yukiko takahashi on Clubhouse
Updated: Sep 13, 2023
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Feb 2, 2021
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@yukikosan
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パーソナルトレーナー、ライフステージフィットネス、smile carries happiness!
笑顔は幸せを運ぶ
をモットーに
からだ、心の健康生活を運動、食事、メンタルを応援📣
運動指導歴29年
妻歴25年、一人息子子育て歴18年、同居歴12年、
義母を心から尊敬しています。
日本の食文化発酵食を学んで、手軽に楽しめる発酵食生活をお届けしたいと準備中！
赤ちゃんから親子体操
働き盛りの健康生活をサポートするライフステージフィットネス
福井県でフレイル予防トレーナーとして、年齢を言い訳にしない健康長寿の運動と講義を出張講座で発信しています！
Invited by: yukako oishi
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