Yuki Palmas Yoga on Clubhouse

Bio

ヨガ講師　広島→四国を巡り→地元広島へ
ヨガ歴20年🧘‍♀️ ママ歴10年　
年間1000名以上に指導
マインドフルネス　アロマ　

どんな体型でも、身体がかたくても
年齢、ジェンダー、国籍、関係なく
ヨガを気軽に楽しめる場所を目指しています🌈


☀︎︎ ガンダムをこよなく愛する小3息子👦🏻と
　暮らすシングルマザー

 ☀︎︎ youtube 3分でできる
【ママのための簡単ヨガ】

☀︎︎ オンラインフィットネスSOELU【ゆき】

☀︎︎プライベートレッスン(対面/オンライン)

☀︎︎sustainability🌏SDGs
子供たちにきれいな地球を残したいので出来ることに一つずつ取り組んでます。
環境に興味ある方とも繋がりたいです


☀︎︎ PMS/PMDD(生理前不快気分障害) を乗り越えました🤝

☀︎︎ Music📻
　Reggae,RnB,chill hiphop,city pop, bossa nova, Jazz

☀︎︎Outdoor,camping🏕
　Van Lifeするのが夢🚌✨



ヨガをはじめて気づけば20年
一冊の沖ヨガの本だけを頼りに
中学生の頃、独学ではじめました🧘‍♀️


わたしにとってヨガは
スタジオでオシャレなウェアを
着てするものではなくて
ベッドの上で部屋着で粛々とするものでした🛋


お気に入りのランプに灯りをともして
ただただ見つめる瞑想の時間


寝る前に簡単なポーズをして
起き上がる前にまた身体を動かす。
そして歯を磨いて白湯を飲む。


それだけだけど、”ヨガ”をしてきた
つもりでいます😊


ヨガしてみたいって思ったひとが
気楽にできそうって感じられて
それから深めたくなってきたら
素晴らしい先生方のところへと繋いでいく。


そんな入り口の人になりたい。
と思っています😊
　

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