Yuka Ariura on Clubhouse

Bio

周りに優しくしたい、いつも笑顔でいたいアラサー女子を応援❤️↓TAP！！


ダイエットライフ・メンタルコーチ
　　　《《《有浦　ゆか》》》

「半年後を笑顔で輝く毎日に💓」

自分を追い込みすぎて鬱病になった経験を活かし、アラサー女性の笑顔と健康をサポート😊

「心・体・食」からアプローチ👍

🌟理想の自分に近づきたい
🌟毎日笑顔な私でいたい
🌟周りに優しい私でいたい

そんなあなたの
笑顔と健康をサポートします🙂💕

「理想の自分になる」
プログラム開催中‼︎


\あなたの毎日に少しでも笑顔が増えますように💓/


◼️自己肯定感UP
　　幸福感UP
仕事の充実感UP
　　心の安定
　　ウェルネスライフの実現
　　家庭の不和解消

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《有浦ゆか》

自己肯定感の低い20代🥲
・過度な食事制限
・常に自分を追い込む考え方
・褒められても素直に受け取れない
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28歳でうつ病を発症
・会社に行けない
・人ともまともに話せない
・外に出るのが怖い
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自分と向き合う3年間
・自分とは？
・自分を大切にするとは？
・将来笑顔で過ごすには？

💛食事・運動・睡眠の大切さ・自分を大切にする事の重要性に気づく💛
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ー現在ー
ダイエットライフ・メンタルコーチとして活動中！


😓「自分から産まれてくる子どもをかわいいと思えるわけがない」

と思っていた私から

🥰「今の自分なかなかええやん💓」


🚩ミッション
理想の自分になり、笑顔溢れる毎日を過ごす
アラサー女子を
1人でも多くすること☝🏻



福岡出身→現在沖縄在住🏖
元ストリートダンサー🕺
脱サラコーチ
健康オタク
うつ病寛解💓
猫ちゃん2匹🐈🐈‍⬛
5歳年上の夫👨💕


🔴Instagram🔴
・笑顔になれる考え方のコツ
・食事、栄養に関する豆知識
・運動、体に関する豆知識

「心を整えて自分を知る6STEP」
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