Yudai Yamanaka on Clubhouse

Bio

介護保険に頼り過ぎないまちづくりに注力中
スライド作りと日本酒が好きな理学療法士
漢方上級スタイリストとの凸凹ユニット☯️養生デザイン：カラダの使い方担当/福井県フレイル予防トレーナー
山中雄大

◉養生デザイン
西洋医学と漢方養生を組み合わせた健康づくり
📺地元CATV出演中
「養生な日々」二十四節気に合わせた養生をお伝え
🏡サロン@福井県敦賀市氣比神宮👣5分

☯️ YOJO-Design(duo: PT&Oriental medicine)
🇯🇵Physical Therapist
🏡Daily Workout, Breathe, Mind getting better to daily condition
🗣Let’s talk with English & Japanese ♪

◉カラダの使い方担当：理学療法士
▶︎何ができる？
・首肩こりや腰痛をやわらげる
・姿勢、呼吸、歩き方のととのえ
・家事、デスクワーク、外仕事などがしやすくなる
▶︎どんな風に？
・暮らしの動きや身体の使い方を少し工夫する
・無理せず、カラダをととのえる
・続かない10回より長く続けられる1回で習慣化
▶︎なぜ取り組む？
・歳をとるのも悪くないと言える文化にしたい
・10年先も健やかなココロとカラダを目指す
・世代間でつながる健康課題を解決したい

🗣 Clubhouseでよく入るルーム
健康関連、英語、お酒、福井県のこと
🍶今年は日本酒を嗜み中
福井県の銘柄から呑み始め
👔元貿易商社マン
福祉用品(電動車椅子・ポジショニングバギー・歩行訓練用具etc..)
💻スライド作りが趣味
講座のスライド・構成担当
主に MacのKeynoteで作成
イラストレーターも使える様になりたい

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