Yoshinao Oyaizu on Clubhouse
Updated: Mar 29, 2024
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Jan 29, 2021
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@yoshizoo
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🍍🍍沼の住人🍍🍍
どこにでもいる市民ランナー🏃♂️🖋
サブ3狙いつつ良質な炭水化物ダイエットを推してます🍚🍜
好きなだけ食べて毎月300キロ走るダイエットです。
ちなみに月200キロ以下に落とすとリバウンドします。
いきなり300キロ走ると怪我するので、これから挑戦する人は、月50→100→200→300と距離を増やしていくのが良いと思います。
Invited by: Kay Skye
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| March 29, 2024 | 121 | 0 | 0.0% |
| June 21, 2023 | 121 | -1 | -0.9% |
| June 01, 2022 | 122 | -1 | -0.9% |
| March 17, 2022 | 123 | -2 | -1.6% |
| January 19, 2022 | 125 | -1 | -0.8% |
