50代からの人生を激変させるウォーキング講師👟👠若槻佳美/目指すは100歳になってもいつも元気に好きな事をやっている「スーパーばあちゃん」💕
夫と大学生の息子を持つアラフィフです。
ウォーキングは健康や美容に良いだけじゃない❗️
人生の質を大きく変えるもの‼️
60分のレッスンでビフォーアフターを実感👍
日常にビルトインするウォーキングメソッドは足の専門医も絶賛✨
対面レッスン→大阪府池田市、兵庫県川西市 他
オンラインレッスンも開催
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うどん県高松市出身
高松市→大阪市→東大阪市→大阪市→姫路市
→📍大阪府池田市(インスタントラーメン発祥の地)
🌸食べることが大好き&運動嫌い
🌸 特別な食事制限なし、
1ヵ月のウォーキングでおへそ周り9.7cm減
くびれも復活✨
❤️好きなこと❤️
ウォーキング👟
散歩・散策
時短家事や快適に暮らす情報収集
SDGsな暮らし
季節の行事🎍🎋🎑を楽しむこと
昔ながらの製法の美味しい調味料探し
地産地消🥕旬の食材🍄を食べること
コーヒー☕️の香りとコーヒータイム
スイーツ🍰やパン🥐が焼ける香り
旅行(学生時代にヨーロッパを40日間バックパッカー🎒貧乏旅行の経験有り)
旅客機✈️に乗ること
空港で飛行機✈️を観ること
温泉♨️めぐり
スキューバダイビング🐠(しばらく潜っていませんがPADIのアドバンスライセンス持ってます)
☀️大阪尼崎倫理法人会実行委員
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🌈クラブ🌈
「🍀ヘルシー美人のつくり方👟👠💕」
月〜金 20:55〜 約30分間
担当している月曜日のテーマは、
『美容💄や健康のオタク👀達がたどりついた
こだわり🤫をあれこれトーク📣〜21:25⏰』
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🌺一般社団法人日本DFWALK協会
プロフェッショナル
ウォーキングコーディネーター
3 Step Walk Master
接遇ビジネスマナー講師
🌺Growth 健康づくり協会
脳科学的栄養学®︎サプリメントライフ
インストラクター
脳環境科学経皮毒インストラクター
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Invited by: 野田雅也 (Masaya Noda)
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Day | Followers | Gain | % Gain |
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January 15, 2024 | 176 | +2 | +1.2% |
September 14, 2022 | 174 | +1 | +0.6% |
June 25, 2022 | 173 | +1 | +0.6% |
February 11, 2022 | 172 | +1 | +0.6% |
January 05, 2022 | 171 | +1 | +0.6% |
November 28, 2021 | 170 | +3 | +1.8% |
October 20, 2021 | 167 | +1 | +0.7% |
September 13, 2021 | 166 | +44 | +36.1% |