金 英浩 on Clubhouse
Updated: Apr 30, 2024
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Feb 7, 2021
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@yongho1020
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太りたい人は絶対に見ないでください笑
❌筋トレは太る
❌糖質制限は太る
❌野菜に熱を加えてはダメ
✨痩せやすい身体作りは〇〇を正しく動かす事
✨そして、必要な〇〇をしっかり摂る
✨そんな情報発信していきます😊
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愛知在住の在日韓国人です(^-^)
30代から始めた
🏊♂️🚴🏼♀️🏃🏻♂️トライアスロン
夢中で楽しんでます😆
🌈トライアスリート
🌈体幹トレーナー
🌈ダイエットトレーナー
🌈ダイエットアドバイザー
🌈自宅で無理なく継続トレーニング
🌈しなやかな身体作り
🌈簡単姿勢改善
🌈食生活の改善
🏃子供向け体幹トレーナー
🏃子供の運動音痴を治したい
🏃身体を動かす楽しさを伝えたい
🏃スポーツの楽しさを伝えたい
🏃競う楽しさを伝えたい
詳しくはInstagramも覗いてみてください✨
Invited by: Ryohei Ikeda
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| April 30, 2024 | 294 | -3 | -1.1% |
| June 27, 2023 | 297 | -4 | -1.4% |
| June 12, 2022 | 301 | -1 | -0.4% |
| December 22, 2021 | 302 | -2 | -0.7% |
| November 14, 2021 | 304 | -1 | -0.4% |
| October 07, 2021 | 305 | +2 | +0.7% |
| August 25, 2021 | 303 | -5 | -1.7% |
