Yoko Ogawara on Clubhouse
Updated: Dec 16, 2023
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Feb 4, 2021
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@yokoogawara
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Bio
●夫、高2,中1の娘、ねこと暮らしてます
●クレヨン似顔絵描いてます。
●足元あったかルームソックス編んでます
●経理事務のお仕事してます
●（社）ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
●インド中央政府公認ヨーガインストラクター
普段は経理事務のお仕事してます。一般のヨガ教室、依存性更生施設でのヨガ指導、親子ヨガなどを行っています。
ヨーガ療法は疾患をお持ちの方も、体のかたい方もどなたでも行うことができます。
自分のからだの声をききながら、気持ちよくほぐし、無理なくきたえていきます。やさしい呼吸法や瞑想でこころの声もききながら、からだとこころを整えます。
私は、産後の腰痛がきっかけでヨガをはじめました。その頃抱えていた子育てを通して感じる自分自身のこころのモヤモヤ、イライラもヨガを通して気づき、からだとこころのつながりをよく感じ整えていくことができました。現在は名古屋市南区で金曜日19時30分〜と日曜日10時〜ヨガ教室を行っています。
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| December 16, 2023 | 225 | +1 | +0.5% |
| November 13, 2022 | 224 | +1 | +0.5% |
| June 19, 2022 | 223 | +4 | +1.9% |
| May 13, 2022 | 219 | +4 | +1.9% |
| April 05, 2022 | 215 | +7 | +3.4% |
| February 06, 2022 | 208 | +8 | +4.0% |
| December 30, 2021 | 200 | +6 | +3.1% |
| November 22, 2021 | 194 | +14 | +7.8% |
| October 14, 2021 | 180 | +8 | +4.7% |
| September 08, 2021 | 172 | +21 | +14.0% |
