🍀腸栄養 & 快眠🍀ハイパフォーマンス
免疫を上げて 気持ちも上がる⤴️
毎日の食事をちょっと工夫❣️
東京都在住 (広島出身)
👩👦地域子育て支援コーディネーター
(乳幼児期〜小学生の子育てサポート)
活動歴8年。のべ700人の子育てをサポート。三人の娘の母親😊
✏️小学生 宿題サポート&談話
🍧子どもおやつの会
🍝家庭訪問・夕食作り
✳️幼稚園教諭一級・勤務経験あり
✳️St.Flair認定 腸栄養学講師
✳️睡眠栄養学アドバイザー
✳️子ども睡眠アドバイザー
免疫を上げる食にフォーカス🌟
ライフスタイルに合った食、
睡眠の質を上げる食を一緒に考えます。
善玉菌を増やす&シンプル料理推進⤴️
✳️小学校に訪問しおはなしを届けています。絵本・素話など
☆趣味☆
旬の野菜・果物作り🍅
ピアノ🎹
朗読
言葉の表現を楽しむこと
・・類語辞典を引く
Invited by: こうやま 陽子
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Day | Followers | Gain | % Gain |
---|---|---|---|
May 16, 2024 | 136 | 0 | 0.0% |
July 02, 2023 | 136 | +3 | +2.3% |
October 15, 2022 | 133 | -1 | -0.8% |
August 18, 2022 | 134 | +2 | +1.6% |
July 12, 2022 | 132 | +2 | +1.6% |
April 28, 2022 | 130 | +1 | +0.8% |
January 23, 2022 | 129 | -1 | -0.8% |
November 07, 2021 | 130 | +5 | +4.0% |
October 01, 2021 | 125 | +4 | +3.4% |
August 13, 2021 | 121 | +37 | +44.1% |