Mi propósito en la vida es ser conscientemente feliz y ayudar a los demás a que también lo sean. Tengo un hastag: #compromisoconlafelicidad (suena happypower, lo sé, pero es así). Todos los días me levanto de la cama con ese compromiso.
Doy clases, conferencias y escribo sobre la gestión socioemocional 😃🤨😝😔😡 (fui muy intenso emocionalmente toda mi vida y sufrí mucho por ello así que un día decidí hacerme experto en este tema de las emociones).
Me apasiona hablar 🗣 sobre cómo transformar el estrés en algo positivo. No es broma. Se puede. Te ayudo a transformar lo que te estresa en oportunidades de crecimiento tanto para empresas como particulares.
Soy Madrieño 🇪🇸 pero vivo en la ciudad que más me gusta del mundo mundial Ciudad de México 🇲🇽
Temas en los que me puedo aportar:
- las emociones
- las crisis
- el estrés
- la espiritualidad
- la resiliencia
- mindfulness
En plan profesional:
📘Co-creador del Método del Estrés Positivo (www.estrespositivo.com) con mi compi Rebeca López (@rebecamente)
📘Libro del Método del Estrés Disponible en: https://www.estrespositivo.com/libro-el-metodo-del-estres-positivo/
También disponible en Amazon en versión digital.
👥Co-fundador de la ONG Instituto Human (www.institutohuman.org) donde ayudamos a la inclusión social sintiéndonos plenos al practicar el altruismo y la colaboración 🥰
💼 Profe ocasional de la FES Iztacala
(UNAM).
🎓 Especialidad en Educación Socioemocional por la Universidad Iberoamericana
Invited by: Diana Torres
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Day | Followers | Gain | % Gain |
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March 16, 2024 | 77 | -1 | -1.3% |
April 07, 2023 | 78 | +1 | +1.3% |
March 19, 2022 | 77 | +2 | +2.7% |
September 29, 2021 | 75 | -1 | -1.4% |
August 08, 2021 | 76 | +3 | +4.2% |