Tohru Nagae on Clubhouse

Bio

『Feth』週3回開催オンライン筋トレ💪＆ヨガ🧘‍♀️コミュニティ運営

▶︎コミット中
105日間でどこまで細マッチョになれるか🏋️‍♂️
35日経過で7kg減達成。
70日経過で10kg減達成。
105日経過でキープ、筋肉UP
140日経過でキープ、筋肉UP UP
休憩
再度、マッチョに向け35日チャレンジ‼️

▶︎room
「🗻最強さんいらっしゃい💪冷静と情熱と間🍀🍀」
「🏋️‍♂️🍽 💤運動・食事・睡眠🥦💪 🛏ボディメイクコンテストで1位を取る為の《作戦会議》 🎖🥇🏅」
「【こいこい】私の夢を聞いてください」

@feth_fun.and.health 代表🏋️‍♂️🧘‍♀️
@sapporo.koikoi 運営スタッフ🕺
@fitfes_diet fitfes season12、13、14、15、18参戦💪
12参戦:6位入賞ならず→13参戦:25位予選敗退→14参戦:16位→15参戦:8位入賞ならず😭 18でリベンジ中🔥

🏠saitama→tokyo→sapporo→hiroshima

食事🍳&運動💪で健康意識を高めたい🌱
好きな土地：北海道🦀
職業：製薬会社MR💊
大学院：脳神経、海馬の研究🧠
教員免許取得👨‍🏫
未病に興味を持ち、分子栄養学勉強中✏️
未病カウンセラー

学生時代：理科実験教室設立👨‍🔬、大手企業数社とコラボ企画🎢、就活支援🕴。
30歳ホノルルマラソン参戦🏃‍♂️
31歳ホノルルマラソン参戦🏃‍♂️
31歳オンラインボディメイク大会参戦
常にチャレンジ中‼️

コロナで料理を始めてInstagramで男飯を更新中👨‍🍳🍳

【🗻最強さんいらっしゃい💪冷静と情熱と間🍀🍀】
2021/2/24〜
毎週水曜日夜22時〜
最強さんが次の最強さんを呼んで繋いでいくclub。
質問Timeコーナーではリスナーが直接質問をすることも出来ます！
ゲストに招いた最強さんの様々なpower pointやstory、失敗談などを掘り下げていき、紹介いただき最強さんのrootsを探っていく、新たなコミュニティづくりをしているclubとなっております。
聴き専門で構いませんので、是非ご参加ください🌱
season1.5 コラボ企画開催中！
過去出演頂いた最強さん一覧です。
#1🦐北海道最強主婦🦀いくみさん
#2 🎨最強アニメーター・映像作家・漫画家📚芦谷耕平先生
#3 🎨最強を知る最強さん📚TEEさん
#4 🎨最強映像クリエイター📽HAYATOさん
#5🎬最強プロデューサー🎥東山武明さん
#6🎂最強のヒットメーカー🧁ASAKOさん
#7🗣最強のコミュニケーター👂SATOSHIさん
#8⛰知識の最強さん🧠由井辰美さん
#9👣多動力の最強さん🗣左武亮さん
#10👩‍💻DXの最強さん💊大塚孝之さん
#11💄美容の最強さん💆‍♀️海野ユキさん
#12🏘建築の最強さん🏙水谷はじめさん
#13📽VJの最強さん👾モータードライブさん
#14🎞最強のSLASH🇹🇼Nobuさん
#15 🇹🇼日台の最強さん🇯🇵YOUさん
#16 🎤JAZZシンガーの最強さん🎵　リョウコさん
#17 🎧clubhouse音楽配信の最強さん🎶みるとさん
#18 📔英語翻訳の最強さん🎼　Shionさん
#19 ✨魂リーディングの最強さん👼　高崎一美さん
#20 🚁やりたいことをやる最強さん🙋‍♀️ 大津庸子さん
#21 🏝沖縄移住者の最強さん🐶 甲斐賢吾さん
#22 🏝最強のアイデアマン🌺 ケニーさん
#23 🏝広告制作の最強さん🎬 KOHEIさん
#24 🎵最強のイベンター🎤CHO-1さん
#25 👩‍🎨最強の筆文字アーティスト🦄美空さん
#26 🌺魂で歌う最強のボーカリスト🎤Hirugiさん
#27 🏝宮古島の最強観光大使🎤YAASUUさん
#28 🎭糸満の最強さん🤣大城大心さん　〜全ての50音を1発ギャグに変換出来る最強さん〜
#29 🧑‍💻最強のYouTube集客専門家🤳長谷川和広さん
#30 👩‍🎨動画・イラスト制作の最強さん🎥ノダタマキさん

朝活読書会
〜🔔Announce🔔〜
　　　　　　 　　- ̗̀ 𝙤𝙥𝙚𝙣 ̖́-
　　　　　　　毎週 火曜・土曜
　　　　　　　 AM 5:30~6:30

みんなで決め合った一冊の本を、2~3ヶ月という長い期間をかけてじっくりコトコト読み込む会です。📖
考えを共有しながら読み進めるので、理解できなかった部分も理解しやすくなります。😉
普段なら手に取らないような素敵な一冊に出会えるかも😌✨クラハ初心者さん、本好きさん、聞き専さんも大歓迎😎
あなたのおすすめの一冊もお待ちしています！


⋆꙳ 𓂃 参加方法 𓂃꙳⋆

①当プロフィール1番下のmember of中にある「Feth (FUN AND HEALTH)」の🔔ボタンで通知を取得
②指定範囲を読む（毎回20~30ページ程）
③火・土の朝5:30に参加する
※当日聞き専での参加も歓迎！

⋆꙳ 𓂃 history 𓂃꙳⋆
《 第1弾 》
完訳 7つの習慣（ ~ 2021/6/1）
《 第2弾 》
新・完訳 成功哲学（2021/6/5 ~ 2021/9/4）
《 第3弾 》
ユダヤ人の成功哲学「タルムード」金言集（2021/9/7 ~ ）