ゴリ DAISAKU on Clubhouse
Updated: Sep 11, 2023
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Feb 17, 2021
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@teamgorrisgori
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テニスを教えないテニスコーチ
習慣の動きでテニスの動き、人生好転する方法お伝えしまーす㊗️
めっちゃ！変態✨コーチです🦍
細マッチョ体脂肪7%の動ける56歳、心の変化、体の変化お話しします✨
ゴリの独り言🌈🦍
発酵食品‼️最幸ーでーす❣️
食事✨8 : 2 筋トレ🏋🏾♀️✨
普段の食事から栄養素をバランスよく取ることを意識！ワクワクしながら食べる！
体は毎日の食事から作られる
サプリメントは補助食品
アンモード✨チョコレート🍫はやめられません（笑）カカオ70〜80が好物🙋🏿♂️✨
水：毎日５リットル目標！
最近は水素水もワクワクしながら飲んでます♪
水は一気に飲まずにウォーターローディング！少しずつこまめに飲むことが大事
人間の身体は約60〜70%水でできている
心➕体＝いろいろな技術習得につながる
✨心体🌈技🌈＝笑顔😁
✨心✨技✨体＝ワクワク😄
日本テニス協会🇯🇵テニスコーチ3
SBT2級コーチ
予祝
スポーツリズムトレーニング
DIFFUSER eel lol jterrege
Invited by: AI OKAMURA
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| September 11, 2023 | 580 | -4 | -0.7% |
| October 16, 2022 | 584 | -2 | -0.4% |
| August 18, 2022 | 586 | -1 | -0.2% |
| July 13, 2022 | 587 | +1 | +0.2% |
| June 05, 2022 | 586 | -2 | -0.4% |
| April 29, 2022 | 588 | -1 | -0.2% |
| March 21, 2022 | 589 | -2 | -0.4% |
| December 16, 2021 | 591 | -2 | -0.4% |
| November 08, 2021 | 593 | +3 | +0.6% |
| August 14, 2021 | 590 | -9 | -1.6% |
