▶︎青色好き筋トレ好きな介護士でダンスしながらシェアハウスに住んでる人。ダンサーが音声コンテンツだけで表現して魅せられたらおもろそー!!
▶︎oita♨️⇆nagoya
▶︎share house ⇆生活の場
▶︎dance⇆LOCK
▶︎介護福祉士⇆国家資格
▶︎社会福祉主事任用資格
▶︎筋トレ⇆腹筋バキバキ
▶︎ストレッチ⇆ダンスと腰痛予防
▶︎ガルフストリーム⇆青色カクテル
▶︎トマトスライス⇆ビールのおとも
つまるところ、おじいちゃんおばあちゃん好きで身体を動かす事と飲みが好きな人です笑
p.s.
国民の80%もの人が一生に一度は腰痛を経験するんです😳
(厚生労働省国民生活基礎調査平成28年度より)
▶︎介護現場5年目にして腰痛経験がない日々のストレッチや筋トレ、身体との向き合い方について知りたい方も話しましょ〜☺️
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Invited by: 鈴木あいか (Aika Suzuki)
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Day | Followers | Gain | % Gain |
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March 23, 2024 | 202 | -2 | -1.0% |
June 17, 2023 | 204 | +1 | +0.5% |
October 04, 2022 | 203 | +1 | +0.5% |
March 15, 2022 | 202 | -1 | -0.5% |
September 25, 2021 | 203 | -1 | -0.5% |