Sylwia Prawdzik on Clubhouse

Bio

🇵🇱🙋‍♀️
🧠 Pomagam uwolnić się od odchudzania, przywracając zdrowe relacje z jedzeniem.

📘 Autorka i wydawca PLAN-R. Pierwszej takiej pozycji w Polsce: 3-miesięcznego programu odchudzania i zmiany nawyków, planera oraz kalendarza w jednym.

🎓 Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny|Psycholog|Dietetyk

👉 Kliknij przycisk FOLLOW oraz DZWONEK i zaznacz „Always”, abyśmy mogli pozostać w kontakcie.

===========================
Wraz z @kamanowowiejska szykuję dla Was cykliczny pokój:
🟦 KONIEC Z DIETAMI
Zdobywaj umiejętności, nie przepisy!

🔊 W każdą środę o godz: 21:00
Będziemy rozmawiać o:
- skutecznych umiejętnościach pomocnych w wypracowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i treningowych
- wyborze umiaru zamiast skrajności
- nauce samoakceptacji i pokochania siebie
===========================

👩‍💼 Specjalizuję się w leczeniu nadwagi i otyłości oraz zaburzeń odżywiania. Od 8 lat pracuję jako psychodietetyk stale rozwijając swoje umiejętności oraz aktualizując wiedzę zakresu psychologii, psychoterapii oraz dietetyki podczas licznych kursów i szkoleń w kraju m.in. czteroletniej szkole Centrum Terapii Poznawczo - Behawioralnej w Warszawie oraz zagranicą m.in. w Beck Institute of Cognitive Behavior Therapy w Filadelfii, USA

🗣 Od lat dzielę się swoim doświadczeniem również podczas wystąpień w TV oraz w licznych artykułach pojawiających się w prasie ogólnopolskiej tj.: Elle, Be Active, Pani, Wprost, Newsweek, Vita. Na podstawie swoich doświadczeń oraz w oparciu o praktyki psychologii poznawczo - behawioralnej stworzyłam swój autorski Program Chudnij Głową oraz w 2018 r. wydałam poradnik psychodietetyczny Plan-R.

👩‍💻 Zajrzyj na mój profil ⤵️