Svetlana Lapina on Clubhouse

Bio

ПСИХОЛОГ КОУЧ ПО ПИТАНИЮ

В 2006 году жизнь заставила меня и мужа заняться питанием и здоровьем.
С тех пор много времени прошло, много диет и методик на себе мы попробовали..

Научилась готовить и использовать правило здоровой тарелки. Влюбилась в создание стройных привычек...
И сейчас свой опыт и практику транслирую в своем блоге в ИГ @lapina.cooking - подпишитесь и будем вместе внедрять осознанное питание.

Все методики и рецепты тестирую на себе. Три года назад возник мой курс «Здоровая тарелка». Провела 14 потоков, результаты участников вдохновляют!

Любимые темы: привычки питания, баланс на тарелке, как просто и вкусно готовить и стройнеть.

▶️О себе: В психологии с 2005 года, до этого 15 лет ТОП руководитель в банке.
Замужем, мы с мужем вместе 36 лет, вырастили двоих детей. Пережили 15 переездов.
Сейчас живем в Санкт-Петербурге. Изучаю и внедряю в свою жизнь минимализм в потреблении. Обожаю смузи 🍒🥝🍐, снимаю сериал про смузи - смотрите в актуальных сториз - в моем блоге @lapina.cooking

Готова быть экспертом и модератором в вашей комнате по темам установки в питании и жизни, осознанность, питание, пищевые привычки.

Получите от меня подарок🎁
Пишите в директ Инстаграм кодовое слово ▶️РЕЙТИНГ - и получите в подарок Рейтинг Питательной ценности от доктора Фурмана из книги «Супериммунитет»

Связаться со мной в директ инстаграм⬇️