ナベアツ渡辺淳史 on Clubhouse

Updated: Nov 29, 2023

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Feb 3, 2021 Registered

@starnabeatsu Username

Bio

習慣を改善しただけで、1年で20㎏減に成功！
体型だけでなく、その人の将来や未来までも変える
習慣改善に特化したダイエットコーチ

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ナベアツと呼んでください(^^)

ビジネス交流会主催×2支部
ニーズマッチ
テイクアウト・スター支部
グルメ・スター支部

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『内面から変わる』
『無理しない』
『リバウンドさせない』
ことに重きを置き、
自身は1年で20㎏
クライアントさんは
1ヶ月で体重5kg減、体脂肪率5%減を達成。

⭐️経歴
🗻山梨県富士吉田市出身
・小学校３年の夏休みに行った北海道旅行で、食べることに目覚めて一気にデブ一直線。中学、高校と順調(？)に体重が増えて、MAX体重は高校３年の時に78キロを記録(身長165㎝、ウエスト91㎝)。

・中学の卓球部での練習中に痛めた膝が悲鳴を上げたため、本気で痩せることを決意。整体師の先生に教わった上記の方法を生活の一部に取り入れて、１年で20キロの減量に成功。
・新卒で入社した居酒屋での勤務で生活習慣が一気に乱れ、10キロ近くリバウンドし、うつ病の一歩手前まで追い込まれる。仕事を退職し、再び同じダイエット方法を用いて、２カ月で元の体重に戻すことに成功。
・習慣を変えること、そして健康でいられることの大切さを身をもって痛感。2019年からダイエットコーチとして活動。
異業種交流会の方を中心に、効果を実感する方が増えている。
『結果』ではなく、『行動』にコミットした、無理のないダイエットを1日440円でお伝えしている。