陽子小笠原 on Clubhouse

Updated: Nov 27, 2023

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Feb 6, 2021 Registered

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Bio

一般社団法人　運動習慣推進協会
理事長

＜体の不調で悩んでいる人に、自分が学び体験したことを伝えたい＞との理念の元、2019年に法人を立ち上げた。
「健康運動指導士」「介護予防事業講師」「健康経営アドバイザー」

「輝く女性　ソーシャルビジネスプランコンテストあいち2017」受賞

【膝が腫れては水を抜く…を繰り返していた】
30代で膝の故障を抱え、整形外科や接骨院などの対症療法を続けても改善しないままだった。
愛知医科大学時代の職場の上司の整形外科医から「立ち方、歩き方、体の動かし方が膝の不調の原因では？」と指摘を受け、医師や理学療法士から運動療法の指導を受けると、膝は徐々に改善。これをきっかけにトレーナーから動きを学び、健康運動指導士の資格を取って自身の学びを深めていった。

「運動をして体が元気になることで、心も元気になるということ」が分かってくると「自分が学び体験したことを、悩んでいる人に伝えたい」

「痛みや不調は、自分の体の使い方や日常生活でのクセが原因になっていることが多いです。その人の不調の根本原因をその人とともに探り、悩みを解決する方法を見いだしています」

テレビ愛知の「元気はつらつ！らくちん体操」では番組を監修し、二年間にわたり毎週出演。

「仕事と子育ての両立」をシングルマザーながら成し遂げて、周囲の手助けや助言により2019年個人事業主から、念願の法人化に成功した。

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カラダ快革
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