Ernährung: 🥗🥨🍣
Nach 50 kg Abnahme in 2020 helfe ich gerne jedem weiter, der sich auf den Abnahmeweg begeben möchte.
„Ich kann nicht“ wohnt in der Straße „Ich will nicht“
🇦🇹 in der schönen Hansestadt Hamburg
2-fach Mama 👦🏼👦🏼
Sport: 🏃🏼♀️🚲🏋️♀️🤸🏼
Gleichzeitig mit der Ernährungsumstellung habe ich auch mehr Bewegung und natürlich Sport in meinen Alltag integriert. Egal ob zwei Kinder, Lockdown, Stress, Müdigkeit, schlechtes Wetter, Schließung der Fitnessstudios oder sonst was, wenn Du willst, dann schaffst Du es.
Depression: ☁️
Mein täglicher Begleiter im Moment. Ich bin seit 2020 mit einer Erschöpfungsdepression ausgestattet und versuche dieses Feature 2021 wieder loszuwerden.
Invited by: Bastian Pütz
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Day | Followers | Gain | % Gain |
---|---|---|---|
March 08, 2024 | 79 | -1 | -1.3% |
March 24, 2023 | 80 | 0 | 0.0% |
August 11, 2022 | 80 | +1 | +1.3% |
May 29, 2022 | 79 | -1 | -1.3% |
March 14, 2022 | 80 | +1 | +1.3% |
December 09, 2021 | 79 | +2 | +2.6% |
September 24, 2021 | 77 | +1 | +1.4% |