種市聡子(沙東梢) on Clubhouse
Bio
○脂肪ポイ捨てダイエットコーチ
○アラフォーからの若見えBODY作り
○美BODY作りピラティストレーナー
○いくつになってもキラキラしよう楽しく前に突き進む魅力体力増進サポーター💪
応援し合えたらとっても嬉しいです
元々がぽっちゃり（ーー；）
父方は、みーんなおデブさん、
そんなDNAを持って生まれても、
運動習慣と
お食事の摂り方一つで、
アラフィフの今でも、
体脂肪20%以下をキープ！
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フィットネス業界に25年
ピラティストレーナーとして15年
（peak pilates フル認定）
ファンクショナル
ローラーピラティス（FRP）
マスタートレーナー
育成に携わってきましたー。
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しかし、運動だけでは、
痩せない、、、
やはり、お食事を整えることが、
美しく【老けない】ダイエットには、必須です！
25年の運動指導者としての経験。
脱ぽっちゃりの経験。
Didt Counseling Academyの資格を
新たに取得。
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
脂肪ポイ捨てダイエットコーチ
として活動中です🌈🌈🌈
アラフォーすぎて痩せると、
『病気？』『老けた？』
と言われることありませんか？
【若見え美BODYダイエットコース】
開催中です。
❤️❤️❤️見た目マイナス10歳の
後ろ姿美人になりましょう❤️❤️❤️
インスタがんばってます。
是非ぜひ応援してください🙏
Invited by: Akie Hayama
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| September 19, 2023 | 811 | -5 | -0.7% |
| October 17, 2022 | 816 | +1 | +0.2% |
| August 19, 2022 | 815 | -2 | -0.3% |
| June 06, 2022 | 817 | -6 | -0.8% |
| April 29, 2022 | 823 | +3 | +0.4% |
| January 24, 2022 | 820 | -2 | -0.3% |
| November 09, 2021 | 822 | +17 | +2.2% |
| October 02, 2021 | 805 | +206 | +34.4% |
| August 15, 2021 | 599 | +178 | +42.3% |
