上田涼子 on Clubhouse
Bio
菌草生活研究家《発酵と和ハーブのある暮らし》
日本で昔から有用されてきた微生物（発酵🦠）と植物（和ハーブ・薬草・野草🌿）の智慧を活かした、持続可能な暮らしと在り方を追求している四児の母。
クラハでは一部の方から《菌と草の魔女》と呼ばれてます🧙🏻♀️
夫は全量飛騨高山産・無農薬栽培・低温圧搾のエゴマオイルブランド《hitosaji（ひとさじ）》を運営中🥄
2019年末に大阪から夫の故郷である飛騨高山に家族で移住、田舎暮らしビギナー🏔
築40年の日本家屋をリノベーション、薪ストーブと広縁のある半平屋で三女一男を放牧育児中。
・発酵食エキスパート1級
・和ハーブインストラクター
・薬草コンシェルジュ上級
・麹の学校サロンメンバー
・パーマカルチャーデザイン勉強中
・夫、8歳長女、6歳次女、
2歳三女、1歳長男との六人家族
・助産院出産3回＋自宅出産1回
・Mac歴20年
・ブログ歴17年
・手前味噌歴9年
・元バックパッカー
28歳で副業開始→フリーランスに転身後、フォトグラファー・セミナー講師・協会運営・SNS運用コンサルタント・ライターなどを経験、原点回帰し今に至る🤭
▼Interest & Search words
三姉妹ママ/四児ママ/年子ママ/菌活/腸活/糀/麹/EM/山野草/薬草/在来ハーブ/和草/摘み草/蒸留/干し野菜/燻製/着物/和服/カタカムナ/サヌキアワ/イヤシロチ/和文化/伝統文化/サステナビリティ/自給自足/自然農/自然栽培/固定種/在来種/天然菌/天然発酵/オフグリッド/コンポスト/日本みつばち/ニホンミツバチ/循環型社会/岐阜県高山市/弥栄/共生/共存共栄/プラネタリーヘルス/防災/備蓄/備災/古神道/縄文/橘花/kikka
趣味
・旅先でのご当地手ぬぐい集め
・自宅の和ハーブガーデン（現在約90種🌱）を愛でること
・ヨーグルティアで麹を作ること
人生まるごとコンテンツ！が信条です🤣
最近出没率が高いのはFBとインスタです。下のリンクから来てね⏬⏬
Invited by: kaoru Shibata
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| March 11, 2024 | 1,801 | +1 | +0.1% |
| February 18, 2024 | 1,800 | -1 | -0.1% |
| December 29, 2023 | 1,801 | +3 | +0.2% |
| December 14, 2023 | 1,798 | +2 | +0.2% |
| November 05, 2023 | 1,796 | -1 | -0.1% |
| October 10, 2023 | 1,797 | +1 | +0.1% |
| September 24, 2023 | 1,796 | +1 | +0.1% |
| August 03, 2023 | 1,795 | -3 | -0.2% |
| July 18, 2023 | 1,798 | -1 | -0.1% |
| July 04, 2023 | 1,799 | -1 | -0.1% |
