Entrenador | Divulgador | Podcaster | Emprendedor
🧠Me vuelven loco los deportes de resistencia. Son mi excusa para compartir lo que aprendo y ayudar a miles de personas a entrenar más y mejor.
🎙 Podcast “Hijos de la Resistencia”
🎧 Profesor en Audiofit
📜 Newsletter “La Huella”
🏃🏿Ironman Finisher 10h09’
🏊🏽♂️Triple Ironman Nonstop por equipos
📷 62k en IG
👉🏽Puedes encontrar todo en
www.rubenespinosa.com
Invited by: Pedro Vivar
if the data has not been changed, no new rows will appear.
| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| March 13, 2024 | 214 | 0 | 0.0% |
| April 05, 2023 | 214 | -2 | -1.0% |
| October 05, 2022 | 216 | +1 | +0.5% |
| May 31, 2022 | 215 | -2 | -1.0% |
| January 17, 2022 | 217 | +1 | +0.5% |
| November 02, 2021 | 216 | +2 | +1.0% |
| September 26, 2021 | 214 | +5 | +2.4% |