りか ひらばやし on Clubhouse
Updated: Jul 2, 2023
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Feb 1, 2021
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@rikahiraba
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🌸サプリメント管理士
🌸睡眠栄養アドバイザー
🌸ニュートリライトサプリメントトレーナー
zoomで栄養講座をしています。
「寝ている間にダイエット」
「健康を維持する6つの方法」
「妊婦と子供の栄養」
「今からできる腸活」などなど。
LINEグループで「セルフヘルスケア」という、自分でできるヘルスケア情報のメルマガを毎週無料配信中。
「発酵薬膳健康に良いご飯の知識」というタイトルの、健康に良いご飯ってどんなの？というようなことをみんなで話し合う？LINEオープンチャット管理人。
🌸正しい洗顔の仕方&カラー診断
あなたに似合うベストカラーと、
ノーファンデで大丈夫な健康なお肌になるお手入れの仕方をシェアしています。
🌸ルノルマン、タロット、光の法則、数秘などなどを使ってのリーディング。
Invited by: Itaru
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| July 02, 2023 | 217 | +4 | +1.9% |
| October 09, 2022 | 213 | +4 | +2.0% |
| June 02, 2022 | 209 | +4 | +2.0% |
| March 18, 2022 | 205 | +2 | +1.0% |
| December 12, 2021 | 203 | +3 | +1.5% |
| November 04, 2021 | 200 | +9 | +4.8% |
| September 28, 2021 | 191 | +29 | +18.0% |
