Sofia Zavialova on Clubhouse

Bio

Психолог, гештальт-терапевт

Помогаю людям чувствовать себя лучше.

Веду прием бережно и ясно.

Бережно — это значит, со мной можно говорить о самом сложном. Уважение к клиенту и его ситуации, для меня — базовая ценность.

Ясно — значит, я помогаю исследовать, как устроена именно ваша проблема и каковы, подходящие именно вам, варианты ее решения, с опорой на знания о том, как устроена психика и ее работа в целом.

Помимо знаний, которыми я владею, мой основной инструмент работы — это внимание: безопасное, заинтересованное и поддерживающее.

С опорой на такое внимание, мои клиенты исследуют все, что для них на сегодняшний день является важным: cвои чувства, потребности и задачи, ценности, убеждения и привычные способы делать выбор.

Исследуя привычный выбор — замечают альтернативы.

Замечая — обретают свободу выбирать новое.

Безопасное и поддерживающее внимание помогает не только замечать и принимать более эффективные решения, но еще и делает чувства более переносимыми. И если речь идет об остром состоянии — горя, утраты, кризиса — на меня можно опереться в этих переживаниях, чтобы прожить их было существенно легче.

При регулярной работе, внимание клиента к своим внутренним процессам и своей жизни постепенно обретает те же качества — безопасность, принятие и интерес — становясь для него надежной поддержкой уже вне наших сессий.

📍живу в Нидерландах, переехала из Питера — принимаю онлайн