Izumi Ryo on Clubhouse
Updated: Dec 23, 2023
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Feb 4, 2021
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@pumpit_izuchan
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Bio
大手パーソナルジム247workoutの
元トレーナー🏋️♂️
現在、大阪難波でパーソナルジム経営💪
（5年目）
【太りやすく、痩せにくい人】が体質改善出来る独自のダイエットメソッドを発信しています🆘
100人以上の方に指導し-10kg成功✨
📝好きなもの食べながら100日間で-10kg以上ダイエット
📝ダイエット後リバウンドしない方法
📝糖質を食べながらのダイエット推奨（米、パスタ、パン食べるべき）
📝24時間対応オンラインコーチ（食事、運動アドバイス）質問し放題
💁♂️プロフィール🙋♂️
ベンチャー企業営業マン
↓
-20kgダイエット成功、ボディメイクコンテスト出場
↓
大手パーソナルジム
↓
大阪難波ジム開業
僕は昔から運動やスポーツをやっていなく、遺伝子的にも「太りやすく痩せにくい体質」です😢
昔から「デブキャラ」でした。。
そんな僕でも-20kg痩せてボディメイク大会にも出場出来るぐらい身体が変わりました！
僕と同じ太りやすく痩せにくい体質や運動経験が少ない人は、みんながやっているダイエットをしても成果が出なかったり、リバウンドしてしまいます。
是非、僕の【ノンストレスダイエット】の情報をキャッチしてください✨
↓↓↓↓Instagram、Twitterでも発信しているのでフォローしてください🤲
Invited by: kana mine
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| December 23, 2023 | 40 | -1 | -2.5% |
| July 20, 2022 | 41 | -1 | -2.4% |
| March 29, 2022 | 42 | +5 | +13.6% |
| October 08, 2021 | 37 | +1 | +2.8% |
| August 27, 2021 | 36 | +9 | +33.4% |
