0+1 Lin on Clubhouse

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🎨感謝大家！2022/7/1-7/30千日禪畫 0+1創意生活禪繞畫 圓滿落幕🎉

🇹🇼 Taipei 電子線圈製造｜創意禪繞畫｜策展人｜說書人

🦋EGC國際商學院

【推薦好書 】
《懂得增強記憶力讀書才會有效果》
1️⃣「適當為自己設限」x 「打鐵趁熱讀書術」
一口氣讀完令人期待的書，在有時間限制，才能增加專注力—蕃茄時鐘法

2️⃣「目的地讀書術」（why?）
不必從第一頁開始逐字細讀

3️⃣「臨界點讀書術」x 「實際到書店挑選書籍」
選擇比自身程度難一點的書，相信、順從直覺的購書。

「無敵選書不失敗的四個準則」
a「拓展自己需要的知識」
b「從感興趣的書籍開始閱讀」
c「資訊與知識要並重」
d「分散投資各類別書籍」

《愛之語》語錄
1.肯定言辭—仁慈話語，愛是不保存犯錯記錄；愛是不提過去失敗。

2.精心時刻—她並不是厭惡的是：她感覺從你而來的愛是那麼少。

3.接受禮物—將愛投資在你的配偶身上，就是投資在績優股上。

4.服務行動—沒有人喜歡被迫做任何事。愛是自由付出，是不能被強求的。

5.身體的接觸—配偶主要的愛之語是身體接觸，在她哭的時候，沒有任何事比摟著她更重要了。

《原子時間》
1.找出下班能做的事
2.4個禮物：自信/斜槓/自我/開源
3.用曼陀羅法訂下目標

《思考的整理術》
1.沒靈感？明早7點起床就有啦
2.資料蒐集-想why?聚焦建個人系統
3.知識編集力-活用創作力和編集力激盪新創意

《內在原力》愛瑞克
1.聚焦：時間花在哪裡，成就就在哪裡
2.專注：先有單槓，才能斜槓(累積專注力在專業上)
3.能量：黑洞vs恆星 偶遇黑洞人，請找到恆星人，親近他

《不用記憶的記憶術》
1.富士山記憶術(俯瞰整體)
2.題庫/影子朗讀記憶術
3.說明理由記憶術
4.分散記憶術
5.睡前黃金記憶時間

壓力是記憶大敵，每天睡滿6小時
技巧：理解>整理>記憶>反覆

《跨界思考》陳永隆 著
1.跨界—斜槓專業1,2,3的交集(找到個人獨特性)
2.跨界思考—彎曲螢幕～💡潤餅捲
3.知識管理—分享所學所知建構系統(發散-收斂)
歸零思考x他山之石x獨特性

《右腦思考》
1.大部分厲害人的成功決策—靠直覺
2.訓練右腦 先右腦-左腦-右腦
3.鍛鍊右腦—邊意識、邊驗證（記下、佐證、修正）

《因爲這是你的人生》蔡康永
*由你引導別人如何看待你
*讓自己擁有更多的選擇（了解自己、轉換心境）
*給別人「機會」幫你，對方會更❤️你
*吵架是關係中的彩蛋，會帶來意想不到的驚喜
*自信-跟別人比我們的強項；弱項-跟別人比我們的弱項

《蕃茄工作法》
5步驟：計畫、追蹤、記錄、加工、想像
*專注25分鐘，休息5分鐘
*每4蕃茄鐘，大休息（15-30mins）
*蕃茄不分割，被中斷就重計
-專注力是最珍貴的資源
-時間不斷流逝，能抓住它的方式，就是專注（當下）。

《大腦鍛鍊》
*高收入生活不一定會帶來幸福感，而利他會帶來心靈富足
*別急著棉花糖 懂得忍耐，未來更富有
*非認知能力 意志力、熱情、正向思維

《思考架構圖鑑》
🥇MECE分析法：彼此獨立，互無遺漏 Ex.春夏秋冬
🥈後設思維：用1個以上觀點（更高層次觀點）來掌握事物（內/外/具/抽）
🥉跨界思維：跨領域思考事物的關聯 Ex.教育、餐飲、觀光

《每道傷，都是活著的證明》阿飛
1.人生就像茶葉蛋，有裂痕才入味
2.ㄧ切都是最棒的選擇，最好的安排
ㄧ切終究會過去，也會從新開始
3.陪伴是最大的支持，讓對方知道「我一直都在」
4.堅強的人不是沒有脆弱，而是選擇在某些時間面對脆弱
5.失去的都會用不同形式回來

📘《Output最高學以致用法》
1.輸入：輸出 3:7
2.創意4B（Bathroom/Bus/Bed/Bar）/激發靈感3Tips（儘量寫、聯想、100張）
3.持之以恆5秘訣
4.Give and give(主動提供幫忙)
5.說話術（Yes and, Yes how）
6.自我介紹30s/60s (大眾語言、數字、未來展望)
7.教人—最強的輸出（輸出、反饋、輸入）
8.寫日記（正面/快樂/開心事、每天寫不求多、負面）
*以輸出爲目的來學習

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🇹🇼 Taipei
電子線圈製造｜創意禪繞畫｜策展人｜說書人

客製電子線圈設計製造 業務行銷

主要商品：電感、感應線圈、馬達線圈、電磁閥等

主要客戶：電子測試儀器各大廠、悠遊卡協力廠、工研院、中科院等

http://bit.ly/HouYuCoil
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創意禪繞畫

說的心靈對話會忘記，
畫的心靈對畫會成為你每天的日記。

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📖94快閱讀筆記術
（如何30分鐘看完1本書）

🎨創意生活禪繞畫
（圖像記錄生活日記、禪繞創作技法、創意禪繞畫課程）

🤟94快英語學習法
（視覺化主題式英文）
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