ともこ おしろ on Clubhouse

Bio

✨フリーランスヨガ•瞑想のインストラクターです✨

都内•オンラインでクラスを行っています🍀


🌟クラブハウスではソルフェジオ周波数の楽器ガンクドラム🛸💫を使ったLive配信を準備中✨
忙しい合間に、心落ちつく時間を過ごしてもらえると嬉しいです✨✨



✨〜自己紹介〜✨

尾代智子

✨和歌山県出身🌳✨
和歌山県立新宮高等学校　卒業🌸

◯国際武道大学　体育学部スポーツトレーナー学科卒業
◯健康運動実践指導者　所得
◯中•高体育教員免許　所得


ヨガ、マッサージ、瞑想など資格もってます✨指導歴10年✨

主な指導先は、フィットネスクラブ、公共施設、老人施設
20代から80代の幅広い年代の方々にご参加いただいています。

極めるヨガやボディメイクではなく健康維持増進、低体力者への体力増進を目的とした初心者向けのクラスが得意です



✨〜挑戦してみたいこと〜✨

◯神社⛩•お寺🔔でのヨガの開催⛩✨
◯自分で作った曲でヨガ•瞑想クラスをする♬✨
◯時代についていく🤣



✨〜Love💕〜✨

伊勢•吉野•熊野•高野
神社仏閣がすきです✨⛩🌈✨

日本文化、発酵食品、麹、お茶、着物。。
日本の良きものを学びたい✨

ホリスティック、自然療法、丁寧な生き方✨も興味があります✨


Coffee☕️✨Tea🍃✨Cafeも好き💕✨上島珈琲店、珈琲館...etcでバイトしていました✨
エスプレッソ扱ってみたい🌈✨



stand.fmで喋りのトレーニング中
✨毎日更新中✨Instagramから飛べます🍀
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https://stand.fm/channels/5ff5a442fc3475e2c863f66b



✨〜オンラインヨガ•瞑想はこちら〜✨

　　　　受けてください❤️

TABICA
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https://tabica.jp/users/66941?prcd=OXzO

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