Makiko Ando on Clubhouse

Bio

【魔法の7つの食習慣® 】分子整合栄養医学入門書 お母さんと子ども編

Amazonランキング2位! !
(食・栄養部門 2022.3.09～3.10)

Amazonランキング3位! !
(家庭医学・健康部門 2022.3.09)

Amazonランキング59位! !
(本 2022.3.09)


<📕この本のポイント>
子育てにまつわるお母さんと子どもへの食事・栄養アドバイスを漫画やイラストでわかりやすく解説。

近年増えている起立性調節障害と診断され学校に行くのがツライ子どもや発達特性のある子ども達へ家庭でも取り組める食事のポイントがわかります。

またお母さん自身の産後うつやイライラ、慢性疲労の原因も明らかに。

分子整合栄養医学を基にした実践的入門書。実際の実例、女性の様々な不調改善エピソードや実際の子どもの不調の改善エピソードも掲載。


『ママは家庭のホームドクターになれる！』

「人が習慣を作り、習慣が人を作ります」心身ともに家族みんなが健康であるためには、何かのスーパーフードを取り入れたり、サプリメントさえ飲んでいれば健康になれるかというと、そういうわけではありません。

健康の基盤は日々の正しい食習慣・生活習慣を身につけることが何より大切です。その基盤があって、はじめて他のものを取り入れても効果があがりやすくなります。

この本で紹介している「魔法の7つの食習慣」を身につけることで少しずつ栄養不足が解消され、ひとつひとつの細胞が元気になっていきます。

毎日のほんの少しずつの心がけによる食習慣の改善が、お子さんだけでなく家族みんなが元気になり、ネガティブな気持ちもポジティブになりいつの間にか家族に笑顔が溢れます。

これこそが魔法のように幸せになれる食習慣です。


🔶「魔法の7つの食習慣」の特色🔶

▪️お母さんのためのはじめての分子栄養学
▪️お母さんから健康になろう
▪️子どものカラダとココロに必要な栄養の話
▪️危ない7つの食習慣
▪️子どもを幸せにする魔法の7つの食習慣
▪️子どもを幸せにする魔法のレシピ


この本の中では実際に分子栄養学に出会ったお母さんの子育てビフォーアフターのエピソードや、学校に行けなくて起立性調節障害と診断されれたケース、離席やじっとできなかった子どもの改善の話などの実話エピソードも書かれています。

イラストや漫画形式もとりいれながら、小学生でも理解できて、食事や栄養に興味を持ってもらえる本に仕上がっています。

またよくある食事パターン別に問題点やよくある症状もわかりやく解説。今まで問題意識がなかった方にも、ご自身の食生活を見直すきっかけになりますよ。

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

＜著者プロフィール＞

安藤　麻希子
一般社団法人分子整合栄養医学普及協会 代表理事
あんどう口腔クリニック院長 歯科医師

「お母さんは家庭のホームドクターになれる！」をモットーに分子整合栄養医学の知識をもとに個体差に合った栄養療法をクリニックでの診察や講演活動を通して伝えている。

2019年より分子栄養学アドバイザー養成講座をスタート。

現在第7期開講中
　
▶初心者から学べるアドバイザー養成講座
▶自分と家族の健康のための分子栄養学講座
▶子ども分子栄養学アドバイザー養成講座
▶分子栄養学基礎講座
▶分子栄養学入門講座
（3/10現在の受講生・会員　838名）
　
　
🔶オーソモレキュラーアカデミー会員🔶
（3/10現在の会員数）
▶認定アドバイザー(認定医含む)264名
▶シニアアンバサダー53名
▶こども分子栄養学アドバイザー151名



👇【魔法の7つの食習慣R】詳細は