究極のおうちごはん研究家
『日本のお母さんに
つくる余裕と喜びを』
をモットーに料理講座を開講。
20歳でヘモグロビン値3.7のド貧血経験者。
『料理は引き算 栄養は足し算』
毎日のごはんこそ楽チンに。
知らず知らずのうちに持った
料理に対する「〜ねばならない」を覆し、
継続できるごはんづくりを紹介しています。
砂糖なし・お出汁なし・無化調ごはんが得意。
🌹お出汁の会
🌹手づくりベーコンの会
🌹5つの魔法の調味料講座
🌹鶏がらスープ活用術講座
🌹簡単ごはんレシピグループ
などFacebook内で展開。
ただいま、安くて簡単で美味しくできる
チキンジャーキーのレシピ考案中。
2020年秋 45歳で2人目を出産。
8年ぶりの乳児育て真っ最中。
am10:00~
『家事をしながらグタグタ話』
気ままに放送してます。
Invited by: まごめ じゅん
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Day | Followers | Gain | % Gain |
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May 07, 2024 | 359 | +1 | +0.3% |
June 29, 2023 | 358 | +7 | +2.0% |
October 30, 2022 | 351 | +5 | +1.5% |
August 26, 2022 | 346 | +1 | +0.3% |
June 13, 2022 | 345 | -2 | -0.6% |
May 06, 2022 | 347 | +3 | +0.9% |
March 29, 2022 | 344 | +2 | +0.6% |
October 08, 2021 | 342 | +4 | +1.2% |
August 27, 2021 | 338 | +5 | +1.6% |