1👉🔺*ንነብስኻ ንሳ ክትምልሶም ዘይትኽእል ሕቶታት እንዳ ኣምጻእካ ኣይተዋጥራ።ኩሉ ነገር ንጽቡቅካ የጓንፍ ከም ዘሎ ኣሚንካ ብተስፋ ተጓዓዝ።
2👉🔺*ንዘጋጥሙኻ ጸገማት ቀሊል ትርጉም ሂብካ ብዝቐለለ መንገዲ ክትፈትሖም ጽዓር፦ እምበር ንመጀመር ኣባኻ ጥራይ የጋጥም ጌርካ ኣይትውሰዶ።
3👉🔺*ንነብስኻ ምስ ካልኦት ሰባት ኣይተወዳድር ;ኣብኣቶም ዘሎ ጽቡቅ ነገር ጥራይ ኣይትርአ ፦ጽባቐኻ ከተለሊ ፈትን።
4👉🔺*ካብ ጌጋኻ ክትእረም ድኣ ፈትን እምበር፦ክጋገ ኣይነበረንን ኢልካ ኣይትጨነቅ።
5👉🔺*ከባቢኻ ኣለሊ; ክትነብሮን ከተለልዮን ድማ ፈትን።
6👉🔺*ምንባብ ፍቶ፦ ብዝተካእለካ ናይ ንባብ ግዜ ፍለ።
7👉🔺*መስተን ሆይ ሆይታን ; ናይ ገዛእ ርእሶም ዘምጽእዎ ጸገም ክህሉ ስለ ዝኽእል ; ከም መፍትሒ ጭንቐት ጌርካ ኣይትውሰዶም።
8👉🔺*ብዝተካእለካ ጽቡቅ ምሕሳብን ጽቡቅ ምግባርን ፈትን። ጽቡቅ ብምግባርካ ድማ ውሽጣዊ ሰላም ክትረክብ ኢኻ።
9👉🙏ኣምላኽ እቲ ዝሓየለ መምህር ምኳኑ ፍለጥ። ንነፍስ ወከፍ ሕቶታት ( ጸገማት) ህይወትካ መልሲ ወይ መፍትሒ ከም ዘዳልወሎም ኣይንዘንግዕ። ኣብ ልዕሊኡ ጥራይ ዓቢ እምነት ይሃልኻ።
10👉ጠንቂ ናይ ጭንቀትካ ዝኾኑ ዝተፈላለዩ ወልፍታት ፡ናፉቆት ፡ጥልመት ፡ክሕደትን ካልኦትን ከተቃልለሎም እትኽእል ፡ከም ስፖርት(gym :ጉያ፡ኩዕሶ እግራ) እኹል ናይ ድቃስ ግዜ፡ እኹል ዕረፍቲ ፡ ምስ ኣወንታዊ ኣተሓሳስባ ዘለዎም ሰባት ምርኻብን ከተዘውትር ፈትን።
👉❤ልዕሊ ኩሉ ግን ምስ ፈጣሪ ዘለካ ርክብ ኣዛይድ፡ ናብ ቤቱ ድማ ተመላለስ🙏❤ 🇪🇷 🇪🇷 🇪🇷 🇪🇷 🇪🇷 🇪🇷 🇪🇷 🇪🇷 🇪🇷 🇪🇷 🇪🇷 🇪🇷 🇪🇷 🇪🇷 🇪🇷 🇪🇷
if the data has not been changed, no new rows will appear.
Day | Followers | Gain | % Gain |
---|---|---|---|
October 10, 2023 | 75 | +8 | +12.0% |
August 20, 2022 | 67 | +1 | +1.6% |
July 14, 2022 | 66 | -1 | -1.5% |
June 07, 2022 | 67 | +3 | +4.7% |
April 30, 2022 | 64 | +2 | +3.3% |
March 23, 2022 | 62 | +6 | +10.8% |
January 24, 2022 | 56 | +5 | +9.9% |
December 17, 2021 | 51 | +5 | +10.9% |