MasakoALA 荒川雅子 on Clubhouse
Updated: May 1, 2024
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Jan 31, 2021
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@miyabicorps
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心も身体も喜ぶ食べ方や野菜果物の魅力を発信🍅
食事も暮らしもバランスよく
食べたもので身体は作られる
心も身体も雅やかに
四季を感じ旬を暮らしに
旬食材のまなび塾
"miyabi•corps みやびこーる" 主宰
corpsはフランス語で身体を意味します
〜雅やかな身体づくりを〜
野菜ソムリエプロ
日本四季大学 四季薬膳認定講師
JK3&DK1 maman
宝塚歌劇ファン歴 四半世紀以上❤︎
タカラヅカはエネルギー源
フランス語大好き
J’adore le français ❤︎
朝晩の顔ヨガは欠かせないアラフィフ🧘♀️
毎朝、白湯からのグリーンスムージーで1日をスタート
平日17:00〜（イレギュラーな場合アリ）
"まさこあらの今夜のお野菜"
10分ほどのインスタライブ
夕飯に使うその日の気分のお野菜をピックアップしてお届けします
今夜のお夕食やお買い物の参考になれば♪
from KOBE＊ASHIYA 🇯🇵
公式LINE@ miyabi•corps 便り
https://lin.ee/Jwh2NFS
@093qjnzu
季節や旬を感じるエッセンスをお届け
お気兼ねなく登録してくださいね♪
Invited by: 幟建由佳（noboritate yuka）
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| May 01, 2024 | 871 | +19 | +2.3% |
| June 27, 2023 | 852 | +20 | +2.5% |
| October 17, 2022 | 832 | +10 | +1.3% |
| August 19, 2022 | 822 | +10 | +1.3% |
| July 13, 2022 | 812 | +11 | +1.4% |
| June 06, 2022 | 801 | +4 | +0.6% |
| April 29, 2022 | 797 | +159 | +25.0% |
| March 22, 2022 | 638 | +11 | +1.8% |
| January 24, 2022 | 627 | +7 | +1.2% |
| December 17, 2021 | 620 | +28 | +4.8% |
