Minako Kuroda on Clubhouse

Bio

ピラティスの無限な可能性を探し続けながら、感動して 笑って ピラティスを伝えています。
神戸で🌙コラソンというピラティススタジオやってます！
PILATES DE CORAZ’ON owner
☀️pilates instructor (D.K.Body Balancing Method Master Trainer)


〜2020年にチャレンジしたこと〜
1年間肉類を摂取しない、卵・乳製品・魚は摂取可、野菜と植物タンパク質で栄養管理をした食事の“ペスクタリアン"してみました。
大豆系タンパク摂取料理にハマり中、2021年も継続してます。


オーバーワークによる両膝半月板の度重なる断裂と交通事故による頚椎、腰椎捻挫後遺症などによる歩行困難をピラティスで体を正しく使うことで改善し、今では、フルマラソン、トレイルランニングなどを楽しみ、フィットネスインストラクターとしてエアロビクスなど有酸素プログラムの指導にも復帰、大学非常勤講師も務める。


ピラティスメソッドに無限の可能性を感じながら、多くの方にその素晴らしさと効果を伝えたい！
健やかな日常生活に取り入れていただきたい！
と願いながら活動中。

⭐️ピラティスセッションご受講
⭐️ピラティスインストラクターを目指したい方　指導者資格講座開催
⭐️外部指導ご依頼
⭐️健康経営促進のご提案
⭐️オンライン指導

•DK ネバダ州立大学公認ピラティス　
　　　　　　　マスタートレーナー
•BASI Pilates comprehensive
•Pilates Mentors of NY joined
•FTP ベーシック／アドバンス修了
•TRXサスペンショントレーニング認定
•Tye4認定
•Jr.野菜ソムリエ
•食品衛生責任者


好物は🍫チョコレート
気がつけばchocolate毎日食べてる
お酒は🍷ワイン🍾他ももちろん⭕️

心地よいそよ風に優しい陽射しを感じ、森や空や海や星の雄大な美しさに触れ🌈虹や流れ星💫を観れるとそっと感動しています


ピラティス➕🍷➕🍫etc
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