miki koshida on Clubhouse

Bio

３kids mama

素材の味と。発酵食。お豆と自己成長が大好物な健康美オタク

アルソア美澪
⿻*.·自分のゴキゲンを自分でとれる女性を増やし、笑顔を家庭から社会へ拡げていきます.·*⿻

ごきげんワーク、LIFE style、子育てLIFE
Instagramにて発信

ただ今オートファジー実践中♡

……といいましても。
過去は色んな経験を。


小学校低学年からの極度な母譲りの便秘体質。

忘れもしない。小学2年で、母は
便秘が原因で脳出血で吐血。
病院に運ばれました。

不幸中の幸い、何も後遺症もなく。
今も元気に過ごしてる60代。

とは、言ったものの。
自分も同じ事になるのか？と。
この頃から便秘改善のためアンテナを立て出した10代ではなく0代。

アンテナ立てるも、いっこうに便秘は改善されず。
追い討ちをかけて小さい頃からクラシックバレエを習っていたこともあり、太ってはいけないというところから18歳で過食症になりました。
自分で食べては吐くの繰り返し。

そんな自分に。心カラダもズタボロでした。


このまま生きてて楽しいのかなぁ。
という気持ちになった事もありました。


でも、人生って面白い。生きてて良かった。

人との出逢いは人生を変えますね。

大好きな叔母の死をキッカケに。
ある人と出逢い。

なりたい自分をイメージする事ができ、そこに向かって一歩一歩あゆみ出した20代。

・人前で話すのも苦手
・コミュニケーションとるのも苦手
・化粧も苦手
・ニキビ面もいいところ
・健康どころか１ヶ月便秘の新記録を書き換える不健康。
・結婚後、完全同居を4年半経験し、最後には円形脱毛500円強w


そんな私ですが。

色んな経験をしたからこそ、今の自分がいる。

同じ悩みを持つ方の少しでもキッカケになれたらと思います。


今、最高に幸せで楽しいです。


カラダは食べたもので出来ている❤️
今では20代で描いたイメージ通り
３人子供を産み。
あの頃の不健康は改善し、免疫は落ちることなくインフル注射も打たずに20代から一度も風邪は引いた事がありません❤️

お肌も柔らかく
カラダも柔軟に健康で
ココロも柔らかくフニャフニャ〜


コレからは
⿻*.·自分のゴキゲンを自分でとれる女性を増やし、笑顔を家庭から社会へ拡げていきます.·*⿻

趣味
フラダンス、ヨガ、ウォーキング、朝活、健康オタク

🍚菌ちゃんパーティー
発酵食つくり

美肌つくりのお手入れ会や健康美、美眉レッスンもしてます❤️
是非とも皆んなで遊びましょ❤️


人は自然のチカラで輝きます。
自分のチカラ引き出して行きましょう❤️

最後まで読んで頂きありがとうございます♪♪

みんなが軽やかに、自分らしくワクワクと
キラキラ輝く人生になる♪♪
おめでとうございます。

#予祝