Miguel Pelayo on Clubhouse

Bio

Salud | Mentalidad | Hábitos | Movimiento

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EL ENTRENADOR ANTIGIMNASIO 🧠👣💪🏼🏠
“La salud no consiste en apuntarte al gimnasio y contar calorías”
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QUIÉN SOY 🤷🏻‍♂️
Soy especialista en Salud y Coach de bienestar 🏝 empeñado en que te muevas, pero que lo hagas bien y divirtiéndote 😊
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MIS 3 PILARES
Mentalidad 🎯🧠 - La incomodidad es tu amiga
Hábitos 👣 - Conecta con lo que si necesitas
Entrenamiento Real 🏋🏻‍♂️🧘🏼‍♀️ - Eres Movimiento
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MI MISIÓN 🤍
Vivimos en una sociedad que exige el resultado sin educarnos en el proceso, sucede en educación, en el trabajo y también en la salud. No sabemos comer, no conocemos qué hábitos necesitamos, como movernos adecuadamente... pero se nos exige estar bien físicamente y tener buena salud... Mi misión es ayudar a las personas a descubrir lo magnífico que es el proceso y olviden la autoexigencia del resultado final, porque como dijo el difunto Kobe Bryant “no es el destino, sino el viaje” 👣💪🏼
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MÁS DE MI:

🎙PODCAST Salud Cuerpo & Mente: Te contamos lo que no nos han enseñado en la escuela sobre el bienestar físico y mental.

💪🏼 Fundador del CLUB ANTIGIMNASIO: La comunidad que te ayudará a lograr la constancia en el ejercicio disfrutando del proceso para alcanzar tus objetivos

🧳🏝 Cofundador de BREAKERS CLUB (@breakers_club_): Viajes activos para personas aventureras y disfrutonas

💬 ¿Te interesa algo de esto? Me alegra mucho que estés en ese punto, mándame un MD en Instagram y estaré encantado de conocerte.

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