Mitchy t(筋トレを愛す者) on Clubhouse
Updated: Oct 12, 2023
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Feb 4, 2021
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@michikuso
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ਮっㄘーと申します。
🇯🇵
💍 𝟷𝟿.𝟷𝟶.𝟾
✈︎🇨🇳 🇹🇼 🇫🇮 🇪🇪
☆筋トレ、ダイエット、ボディーメイクに興味があります。
☆海外旅行、特に台湾が好きです。
☆映画、釣り、スノーボード、アニメ、ゲームなどなど広く浅く多趣味です。
ダイエッタートレーニーです！！トレーニー歴は浅いですが今日も元気に筋トレ頑張ります💪
週5〜6ジムに通ってます。
下半身、腕、背中、肩、胸の日に分けてやってます。たまに有酸素も取り入れてる感じのルーティーンです！！
ローファットでPFCバランス計算しながらの筋トレしてます！！
ずっと減量メニューなので減量がおわったら本格的にバルクアップ、ボディーメイク頑張ってみたいです！！
DINKs 夫婦♡
釣り/スノボ/𝚍𝚒𝚎𝚝/𝚉𝚄𝙼𝙱𝙰/𝚄𝙱𝙾𝚄𝙽𝙳/トレーニー/筋トレ/マッスルグリル沼/毎食沼生活/シャイニー薊/ローファット/映画/器集め/猫/台湾/海外旅行/断捨離癖/𐋏𐊖𐊕/旦那𝕃𝕆𝕍𝔼/gopro/strength training
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| October 12, 2023 | 41 | -2 | -4.7% |
| June 11, 2022 | 43 | +1 | +2.4% |
| May 05, 2022 | 42 | +1 | +2.5% |
| March 27, 2022 | 41 | +1 | +2.5% |
| August 24, 2021 | 40 | -1 | -2.5% |
