Mayumi Ogasawara on Clubhouse

Bio

身体のタルミ太る原因は長年の間違った姿勢！実年齢より10歳若返る一生モノの健康美を実現するボディメイクスペシャリスト

身体が変り…心が変り…人生が変わって自分らしく輝かれる生徒さんから「魔法のメソッド」と口コミで広がり大人気！

バレエとピラティス 筋膜リリースを取り入れた独自の「MAYUMIメソッド」で貴方の「なりたい」を叶え自分らしくイキイキと生きていく為のお手伝いをさせて頂いております


○バンコク在住30年　
○20年間5000人以上、子供から
　プロのダンサーにバレエ　ピラティス指導
○ストットピラティスの資格を取得　
○股関節を痛めて手術しリハビリを
　独自のメソッドで回復した経験　
○筋肉のリリースで痛みや太る原因を改善
○術後10キロ太った体重をお食事と
　独自のメソッドで痩せた経験
○脳科学を使い　身体　食事　マインドを　　　
　整え自分でコントロールできる一生モノ　
　の健康美習慣を身につける
○好きなものを食べながらの食事調整方法

全ての経験を取り入れた

🦋🦋「姿勢改善ボディメイクオンライン
　3ヶ月コース」　開催

体重が…たった3ヶ月で3-10キロ痩せて内面も外見も美しく健康になり…お友達や周りの方に「素敵」「姿勢がスッとして美しい」「痩せたね」「貴方のようになりたい」　と言われ…自分に自信がついて人生が変わっていく生徒さんの姿に　口コミで広がり「魔法のメソッド」と大人気！


　さらに…
　健康で美しく歩く方法
　素敵に写真を撮る為のポージング
　美しく品のある座り方
　自分の強みを発掘して自分らしく
　イキイキと生きる為の

🦋🦋「ウオーキング＆ポージングコース」
　開催

🦋🦋「姿勢改善で人生が変わるセミナー」開催！

参加下さった方から…元気になりパワーをもらえて諦めず自分らしく生きていく一歩踏み出す勇気が持てたと大人気！

❤️❤️❤️❤️講演の　ご依頼はインスタDMにご連絡ください！



👗👗Youtube:
「MAYUMIメソッドチャンネル」
　で検索してみてくださいね

姿勢のこと　ストレッチ 　エクササイズ　配信中！！

👗👗インスタ:nayumina3
プロフィール欄から　youtube HP ブログに繋がります！

インスタライブレッスン　毎週水曜日
8:00(バンコク) 10:00(日本)

インスタ対談ライブ「MAYUMIの部屋」
毎週木曜日or金曜日
19:30(バンコク) 21:30(日本)

今週は…
ファッションアドバイザー島田有紀さん
好きと似合う色の違いで貴方の魅力を120%引き出す

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