Martin Ruiz on Clubhouse

Bio

Mentor de Salud y bienestar 🍃
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➡️QUE BENEFICIOS CONSEGUIRÁS CONMIGO:
😃Potenciarás tu Salud entrenando 20 minutos al día .
😁Vas a descubrir cómo alimentarte de verdad
😁Aumentarás tu felicidad
😃Potenciarás tu calidad de vida
😁Vas a disfrutar más de la vida.
😄Vas a prolongar tu vida
😁Aumentarás tu rendimiento laboral
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➡️ Imagínate que en tu vida no existen problemas de salud, imagínate poder disfrutar de tu familia al máximo, planificar viajes, aventuras, imagínate disfrutar de todo lo que haces al máximo, de hacer lo que quieras cuando quieras, sin que tú Salud te lo impida 😃🙏

Nuestro cuerpo es el transporte más preciado. 😄😃
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➡️Tu Salud mejora incorporando hábitos saludables .😁😁
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➡️👆Para eso estoy aquí, para ayudarte a incorporar hábitos que te harán descubrir tu mejor versión. 💪💪😁
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➡️Este👆 es mi propósito 😃
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➡️Apasionado por aprender y mejorar tu salud 😄💪
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➡️Una persona saludable crea un entorno agradable....un entorno agradable esta formado por buenas personas😁, cuanto más entornos saludables creemos, estaremos creando un mundo 🌍 mejor😁😁😁

😃Club 5 AM -Europa-
-20’ actividad física
-20’ de meditación
-20’ de lectura
Si quieres formar parte envíame un DM y nos vemos dentro ! 😃

➡️Te ayudo a que mejores tu salud siendo consciente 🧠 de lo que realizas😄😄
🤓Me apasiona :
-neurociencia
-entrenamiento
-fisiología
-psicología
-meditación

➡️Soy Argentino🇦🇷 vegano 😁viviendo en España 🇪🇸

➡️Para mi la vida es una aventura en la que nos cruzamos con demás personas intercambiando aprendizajes que adquirimos en el camino que recorremos. Lo más lindo es cuando ayudamos a otros en ese intercambio de aprendizaje 😁😁

➡️Sinceramente nunca fui apasionado de las redes sociales, me parecía un mundo muy superficial donde se valora las personas por “seguidores”, considero las redes como uno de los problemas que alteran el sistema dopaminergico de la sociedad. Siempre me gustó disfrutar al máximo de las cosas sin estar pendiente del móvil, agradezco esto porque gracias a ello cada vez disfruto más de todo lo que hago. Hoy encuentro en las redes la posibilidad de poder transmitir esto para mejorar la salud, dejando de lado el estrés, ansiedad, miedo, vergüenza, etc.

🏝🚴‍♂️🏄‍♂️🧗‍♂️⛰🏋🏻‍♂️🚣‍♂️