mao nishioka on Clubhouse
Updated: Mar 25, 2024
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Jan 29, 2021
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@maonishioka
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Bio
料理家/国際中医薬膳師
【著書📙】
⚫︎パワーサラダレシピ(主婦の友社)
⚫︎パワースープ&パワーホットサラダレシピ(主婦の友社)
🌏世界一受けたい授業(日本テレビ)でパワーサラダ講師をさせていただきました！
【メニュー監修】
パワーサラダ専門店 HIGH FIVE SALAD
【ジャンル】
ヘルシーな家庭料理/簡単な家庭料理/サラダ/スープ など
0歳の息子を育てています👶
👩💬 #暮らしと料理
Instagramに毎日レシピ掲載中！
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Invited by: Arisa Nakayama
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| March 25, 2024 | 245 | +3 | +1.3% |
| June 19, 2023 | 242 | +1 | +0.5% |
| July 07, 2022 | 241 | +1 | +0.5% |
| May 31, 2022 | 240 | +1 | +0.5% |
| April 23, 2022 | 239 | -1 | -0.5% |
| March 15, 2022 | 240 | +2 | +0.9% |
| December 10, 2021 | 238 | +1 | +0.5% |
| November 02, 2021 | 237 | +1 | +0.5% |
| September 26, 2021 | 236 | +3 | +1.3% |
