mao yamazaki on Clubhouse
Bio
代官山駅から徒歩１分 加圧/ピラティス/ヨガ/インディバスタジオ ソラーチェ代官山代表/17歳女子&14歳男子の母/著書2冊/マタニティ&産後トレーニングインストラクター/ファスティングマイスター/分子栄養学
◆著書◆
講談社 「#腹筋女子〜お腹が割れたら人生変わった〜」
三笠書房 「１０秒痩せストレッチ」
◆work◆
代官山駅から徒歩１分
お子様連れ歓迎のパーソナルスタジオ🧘♀️
ソラーチェ代官山 主催
https://www.solace-daikanyama.com
オンライングループレッスン主催am7pm9
https://www.solace-daikanyama.com/kaatsu/online/online_pc.html
DMMオンラインサロン
ソラーチェ代官山 山崎麻央のめぐりストレッチで一生太らない身体に
https://lounge.dmm.com/detail/2382/
◆product◆
温めて美しく 遠赤外線効果で体を芯から温めるインナー
bion-nu（ビオンヌ）
ビタミンミネラル乳酸菌入りソイプロテイン
ＳＯＹＬＥＡＮ（ソイリーン）
📺
TBS バックステージ/NHK 昼まえホット/日本 TV ZIP!
📗
日経ヘルス/VOCE/VERY/anan/婦人画報/マキア/美スト その他
◆room◆
【☀️朝活ダイエット部】
平日毎朝8.00から9.00開催！
続けて楽しいモーニングルーティーン。ダイエットやボディメイクのコツを専門家がアドバイス。1人だとダイエットが続かない方は是非どうぞ🤲
Invited by: Kumi Takahashi
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| March 21, 2024 | 2,539 | -1 | -0.1% |
| February 10, 2024 | 2,540 | -2 | -0.1% |
| January 07, 2024 | 2,542 | -1 | -0.1% |
| December 22, 2023 | 2,543 | -1 | -0.1% |
| November 22, 2023 | 2,544 | -1 | -0.1% |
| August 12, 2023 | 2,545 | -1 | -0.1% |
| July 16, 2023 | 2,546 | -1 | -0.1% |
| June 23, 2023 | 2,547 | -53 | -2.1% |
| September 22, 2021 | 2,600 | -1 | -0.1% |
| August 15, 2021 | 2,601 | +12 | +0.5% |
