田下 美代子 on Clubhouse
Updated: Sep 20, 2023
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Feb 16, 2021
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@mamma888
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野菜・雑穀･ﾋﾞｲｰｶﾞﾝ｜腸活料理教室
<肉・魚・乳製品・卵・砂糖ゼロ>
✴️90分でパパっと3品完成❗️
✴️働く40代女性👩🍼食改善で腸美人に♪
✴️野菜・雑穀・発酵調味料の3つの味力で
【あわ結び】野菜と雑穀でつくる🌾オンライン腸活料理教室主宰
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☑️時間ないけど簡単な雑穀料理をつくってみたい方
☑️食改善で健康になりたい方
☑️食の安全を知りたい方
☑️くすりやサプリになるべく頼らないで暮したい方
のために
[🥦安心野菜・🌾雑穀・発酵調味料]で美味しく作って，『健康なからだ』を手にいれてほしいと思っています🎶
日々の暮らしに雑穀をもつと取り入れてもらいたいとレシピづくりしています。
🌾雑穀ベジ歴9年
⭐️木は根っこ人は腸の肌腹ワーク月一回開催中
まず、腸から食を改善
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【profile】
石川県出身、岡山在住、既婚
【favorite】
🥦無農薬野菜づくり7年
🌲自然大好き
"木は根っこ🥕人は腸"野菜づくりから学ぶ腸との関係を学べる楽しさにハマっています♪
手作り仕事が大好き💕
🧘🏻♀️ヨガ大好きでからだ整えています♪
🍵茶道歴5年
🔨ディスプレイデコレーター40年
☪️ライフツリーカードセッションガイド
🔻LINE登録・レッスンのご案内instagramで雑穀レシピやお役立ち情報を紹介スタートしていきます⬇️
miyoko.tashita
Invited by: 高橋貴子
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| September 20, 2023 | 594 | +8 | +1.4% |
| October 18, 2022 | 586 | +5 | +0.9% |
| August 19, 2022 | 581 | +3 | +0.6% |
| July 13, 2022 | 578 | +4 | +0.7% |
| April 30, 2022 | 574 | +2 | +0.4% |
| March 22, 2022 | 572 | +9 | +1.6% |
| January 24, 2022 | 563 | +7 | +1.3% |
| December 17, 2021 | 556 | +3 | +0.6% |
| November 09, 2021 | 553 | +6 | +1.1% |
| October 02, 2021 | 547 | +13 | +2.5% |
