🍀ミネラル×発酵×ケトジェニック料理研究家
発酵食品作りの苦手意識を解消❣️
簡単レシピをご紹介しています✨
【✨女性の心と身体を健康に✨】
産後ボロボロだった心と身体でした😭体重も全く落ちず💦やりたい事があるのに出来ない自分にもイライラ💦
腸内環境を整えて、身体に合った食事法で劇的に改善‼️
同じように悩まれているママや
頑張る女性を元気にしたい‼️
発酵食品作りやケトジェニックの食事法をお伝えしています😊
*腸活*発酵食品
*体質改善*糖質コントロール
*マインドコントロール
🍀ミネラル醗酵ドリンク・キムチ教室講師
🍀低糖質、中たんぱく、高脂質な食事法ケトジェニックヘルスコーチ
🍀発酵マイスター
🍀手作り発酵食品レシピで元気に
🍀ケトジェニック女性に合わせた周期に合わせて半年で-8キロ
🍀2歳児の育児奮闘中ママ
🍀好きを仕事にする
🍀ハンドメイド好き
🍀ママ向けヨガインストラクター
🍀広島出身→下関在住
🍀レシピ配信
Instagramで発信しています‼️
遊びに来て下さい❣️
2021.2.20〜
顔面麻痺*ハント症候群治療中
仲良くして下さい😊✨
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Day | Followers | Gain | % Gain |
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April 22, 2024 | 699 | 0 | 0.0% |
June 24, 2023 | 699 | -4 | -0.6% |
October 16, 2022 | 703 | +1 | +0.2% |
July 13, 2022 | 702 | -1 | -0.2% |
June 06, 2022 | 703 | -2 | -0.3% |
December 16, 2021 | 705 | -1 | -0.2% |
November 08, 2021 | 706 | -1 | -0.2% |
October 01, 2021 | 707 | +4 | +0.6% |
August 14, 2021 | 703 | -12 | -1.7% |