永田京子(Kyoko Nagata / Chebura)
🌼NPO法人ちぇぶら代表理事
🌼更年期トータルケアインストラクター
更年期をごきげんに快適に過ごせるヒントやアイデアを、講座や演劇や漫才やYouTubeで発信しています。「ちぇぶら」は更年期を英語でいう“the change of life”の意。
🎤voicey「更年期が美しく健康になるラジオ」
https://voicy.jp/channel/1677
📙著書
・女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操(三笠書房)
・はじめまして更年期♡(青春出版社)
🌼NPO法人ちぇぶら
https://www.chebura.com/
🌼YouTubeちぇぶらチャンネル
https://www.youtube.com/c/chebura
menopause / wellness / instructor
Invited by: やまがた てるえ
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Day | Followers | Gain | % Gain |
---|---|---|---|
March 20, 2024 | 318 | +1 | +0.4% |
June 16, 2023 | 317 | +9 | +3.0% |
October 16, 2022 | 308 | +4 | +1.4% |
August 18, 2022 | 304 | +2 | +0.7% |
July 13, 2022 | 302 | +2 | +0.7% |
June 05, 2022 | 300 | -1 | -0.4% |
March 21, 2022 | 301 | +4 | +1.4% |
January 23, 2022 | 297 | +3 | +1.1% |
December 16, 2021 | 294 | +5 | +1.8% |
November 08, 2021 | 289 | +8 | +2.9% |